ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Песто из тыквенных семечек и кинзы

4 порции

10 минут

Песто из тыквенных семечек и кинзы — это смелая интерпретация классического итальянского соуса, наполняющая его новыми оттенками вкуса и ароматами. В основе лежат нежно обжаренные тыквенные семечки, придающие смеси ореховую насыщенность, дополненную свежестью кинзы и легкой пикантностью чеснока. Оливковое масло связывает все компоненты в шелковистую текстуру, а лимонный сок добавляет приятную кислинку, уравновешивающую вкус. Это песто идеально сочетается с пастой, жареными овощами, рыбой или как необычный дип для хлеба и крекеров. Оно не просто дополняет блюдо, но и придает ему особую глубину вкуса, открывая новые грани кулинарного наслаждения.

Песто из тыквенных семечек и кинзы
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
558.3ккал
Белки
14.7грамм
Жиры
50грамм
Углеводы
10.4грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В сковороде разогрейте оливковое масло, выложите семечки, посолите и поперчите и готовьте, помешивая, 4 минуты до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin: 6 столовых ложек
    2. Очищенные семена тыквы: 2 стакана
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 2

    Добавьте измельченный чеснок и обжарьте еще минуту. Переложите все на тарелку и охладите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 3 зубчика
  • 3

    В блендере смешайте семечки с чесноком, оставшееся оливковое масло, воду, кинзу и нарезанный зеленый лук. Измельчите до состояния пасты, но не до однородного состояния.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Очищенные семена тыквы: 2 стакана
    2. Чеснок: 3 зубчика
    3. Оливковое масло extra virgin: 6 столовых ложек
    4. Вода: 0.5 стакан
    5. Рубленая кинза (кориандр): 1 стакан
    6. Зелёный лук с луковицей: 4 штуки
  • 4

    Переложите в миску и добавьте лимонный сок, соль и перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок: 3 столовые ложки
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу