З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧиабаттаИтальянская кухня
Paella dish
ВинегретСоветская кухня
Paella dish
Мясные ежикиРусская кухня
Paella dish
Маффины с голубикойАмериканская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
БуженинаРусская кухня

Песто из кейла и руколы

4 порции

7 минут

Песто из кейла и руколы — это современная вариация классического итальянского соуса, переосмысленная с учетом полезных суперфудов. Кейл придает ему насыщенный зеленый цвет и легкую горчинку, а рукола добавляет пикантности. Смесь орехов — тыквенные и подсолнечные семечки, миндаль, пекан — создаёт богатый, многослойный вкус, дополненный пряным чесноком и огненным перцем чили. Горчичное и оливковое масла смягчают текстуру, яблочный и винный уксусы придают тонкую кислинку. Этот песто идеально подходит как намазка на хлеб, соус к пасте или заправка для салатов. Полезный, ароматный и насыщенный вкусами, он станет незаменимым дополнением к вашему столу!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
594.1
ккал
7g
грамм
60.1g
грамм
6.5g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Зелень промыть в прохладной воде.

  • 2

    Крупно порубить.

  • 3

    Орехи добавить в блендер.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыквенные семечки15 г
    2. Жареные семечки подсолнуха50 г
    3. Пекан25 г
    4. Миндаль15 г
  • 4

    Перемолоть их в крошку.

  • 5

    Добавить зелень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста кейл150 г
    2. Рукола80 г
  • 6

    Добавить оба вида масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горчичное масло4 столовые ложки
    2. Оливковое масло extra virgin6 столовых ложек
  • 7

    Добавить оба вида уксуса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблочный уксус1 чайная ложка
    2. Красный винный уксус1 чайная ложка
  • 8

    Заправить соком лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок1 чайная ложка
  • 9

    Снова взбить.

  • 10

    Добавить чеснок и соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок22 г
    2. Соль1 чайная ложка
  • 11

    Добавить чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый перец чили0.5 чайная ложка
  • 12

    Взбить до однородной консистенции и переложить в удобную для хранения емкость.

Похожие рецепты