ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Песто из листьев кейла и орехов

3 порции

15 минут

Песто из кейла и орехов — это современная интерпретация классического итальянского соуса, обогащённая насыщенным вкусом зелени и орехов. Родоначальником песто считается регион Лигурия, где базилик, чеснок и оливковое масло стали основой для этого ароматного соуса. В данном рецепте традиционный базилик дополняется капустой кейл, придающей ему лёгкую горчинку и насыщенный вкус. Смесь орехов — миндаль, пекан, бразильские орехи и фисташки — добавляет текстуру и глубокие ореховые оттенки. Острый чили привносит пикантную ноту, а винный и яблочный уксус балансируют вкус лёгкой кислотностью. Такой песто идеально сочетается с пастой, кростини или овощными блюдами, добавляя им утонченную пикантность и итальянское очарование.

Песто из листьев кейла и орехов
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
653.5ккал
Белки
8.8грамм
Жиры
65.7грамм
Углеводы
7.9грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Листья базилика отделить от стебля, кейл, чеснок и порей крупно нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный базилик: 7 г
    2. Капуста кейл: 115 г
    3. Чеснок: 8 г
    4. Лук-порей: 20 г
  • Шаг 2

    2

    Отправить в блендер.

  • Шаг 3

    3

    Добавить крупно нарезанный чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец чили: 1 штука
  • Шаг 4

    4

    Сыр натереть на мелкой терке и добавить в блендер.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр: 25 г
  • Шаг 5

    5

    Выдавить сок дольки лимона, добавить яблочный и винный уксус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон: 1 кусок
    2. Яблочный уксус: 1 столовая ложка
    3. Красный винный уксус: 1.5 столовая ложка
  • Шаг 6

    6

    Взбить ингредиенты в течение 10 секунд.

  • Шаг 7

    7

    Добавить оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 7 столовых ложек
  • Шаг 8

    8

    Затем добавить льняные семена и кунжут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Семена льна: 1 чайная ложка
    2. Кунжут: 1 столовая ложка
  • Шаг 9

    9

    Добавить орехи. Взбить до однородного состояния.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пекан: 10 г
    2. Миндаль: 25 г
    3. Бразильские орехи: 20 г
    4. Солёные фисташки: 20 г