ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Овощной маринованный микс

10 порций

20 минут

Овощной маринованный микс — это утонченное блюдо европейской кухни, сочетающее свежесть овощей с насыщенным ароматом специй и пикантной кислинкой. Его корни уходят в традиции маринования, где овощи не только сохраняли свои свойства, но и приобретали новые оттенки вкуса. Сельдерей, редис и китайская капуста пропитываются сложной композицией из уксуса, кунжутного масла, устричного соуса и соков лимона и имбиря. Семена фенхеля и душистый перец придают пикантность, а выдержка в холодильнике под прессом делает текстуру плотной и насыщенной. Это универсальная закуска, идеально подходящая к мясным и рыбным блюдам, а также самостоятельный легкий перекус, который освежает и бодрит.

Овощной маринованный микс
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
135.6ккал
Белки
1.9грамм
Жиры
10.2грамм
Углеводы
8.9грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Все овощи вымыть и очистить (стебли сельдерея избавить от шкурки с помощью овощечистки). Нарезать одинаковыми кусочками. Китайскую капусту (ее можно заменить обычной белокочанной) нарезать на кусочки по размеру кусочков сельдерея.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сельдерей: 300 г
    2. Редис: 300 г
    3. Китайская капуста: 400 г
  • 2

    Имбирь натереть на терке и выжать сок (сока должно получиться 2 столовые ложки).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Имбирный сок: 2 столовые ложки
  • 3

    В глубокой миске смешать уксус (виноградный, яблочный или рисовый), кунжутное масло, соль, сахар, устричный соус, сок имбиря и сок лимона, раздавленный прессом чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Уксус: 4 столовые ложки
    2. Кунжутное масло: 5 столовая ложка
    3. Соль: 3 чайные ложки
    4. Сахар: 3 чайные ложки
    5. Устричный соус: 3 столовые ложки
    6. Имбирный сок: 2 столовые ложки
    7. Лимонный сок: 4 столовые ложки
    8. Чеснок: 60 г
  • 4

    В ступке пестиком растереть перец и семена фенхеля. Добавить специи в миску к маринаду и с помощью венчика все хорошо перемешать. Добавить в миску с маринадом овощи. Накрыть подходящей по размеру тарелкой так, чтобы дно соприкасалось с овощами и плотно их прижимало. Поставить сверху на тарелку гнет и поставить в холодильник минимум на 1 сутки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Душистый перец горошком: 4 штуки
    2. Семена фенхеля:  по вкусу