ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Легкий салат на тосте

4 порции

15 минут

Легкий салат на тосте — это воплощение простоты и вкуса. Этот рецепт вдохновлен традициями средиземноморской кухни, где свежие продукты играют ключевую роль. Хрустящий хлеб, слегка подрумяненный на гриле, становится идеальной основой для сочных помидоров, пропитанных ароматами оливкового масла и бальзамического уксуса. Добавление чеснока придает пикантности, а зелень завершает композицию свежестью. Этот салат идеально подходит для легкого перекуса или стильной закуски, которая удивит гостей своей изысканной простотой. Он подчеркивает гармонию вкусов, делая каждый кусочек насыщенным и приятным. В нем сочетаются хруст, сочность и легкая кислинка, создавая баланс, которому сложно устоять.

Легкий салат на тосте
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
108.4ккал
Белки
2.9грамм
Жиры
1.4грамм
Углеводы
20.5грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Греем сковороду гриль или тостер.

  • 2

    Нарезаем помидоры, перекладываем их в миску, сбрызгиваем оливковым маслом и бальзамическим уксусом. Солим, перчим.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 4 штуки
    2. Оливковое масло:  по вкусу
    3. Бальзамический уксус:  по вкусу
    4. Морская соль:  по вкусу
    5. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу
  • 3

    Обжариваем на разогретой сковороде 4 кусочка хлеба. До характерных полосок с каждой стороны. Когда хлеб подрумянится, натрите его чесноком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Хлеб для тостов: 4 куска
    2. Чеснок: 1 зубчик
  • 4

    Выкладываем салат на хлеб, Посыпаем любой зеленью на ваш вкус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень:  по вкусу