З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мясные ежикиРусская кухня
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
ХворостРусская кухня
Paella dish
ФалафельАрабская кухня
Paella dish
Полтавский борщУкраинская кухня

Легкий салат на тосте

4 порции

15 минут

Легкий салат на тосте — это воплощение простоты и вкуса. Этот рецепт вдохновлен традициями средиземноморской кухни, где свежие продукты играют ключевую роль. Хрустящий хлеб, слегка подрумяненный на гриле, становится идеальной основой для сочных помидоров, пропитанных ароматами оливкового масла и бальзамического уксуса. Добавление чеснока придает пикантности, а зелень завершает композицию свежестью. Этот салат идеально подходит для легкого перекуса или стильной закуски, которая удивит гостей своей изысканной простотой. Он подчеркивает гармонию вкусов, делая каждый кусочек насыщенным и приятным. В нем сочетаются хруст, сочность и легкая кислинка, создавая баланс, которому сложно устоять.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
108.4
ккал
2.9g
грамм
1.4g
грамм
20.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Помидоры
4 
шт.
Оливковое масло
 
по вкусу
Морская соль
 
по вкусу
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Бальзамический уксус
 
по вкусу
Хлеб для тостов
4 
кус.
Чеснок
1 
зуб.
Сушеный орегано
 
по вкусу
Зелень
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Греем сковороду гриль или тостер.

  • 2

    Нарезаем помидоры, перекладываем их в миску, сбрызгиваем оливковым маслом и бальзамическим уксусом. Солим, перчим.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры4 штуки
    2. Оливковое масло по вкусу
    3. Бальзамический уксус по вкусу
    4. Морская соль по вкусу
    5. Свежемолотый черный перец по вкусу
  • 3

    Обжариваем на разогретой сковороде 4 кусочка хлеба. До характерных полосок с каждой стороны. Когда хлеб подрумянится, натрите его чесноком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Хлеб для тостов4 куска
    2. Чеснок1 зубчик
  • 4

    Выкладываем салат на хлеб, Посыпаем любой зеленью на ваш вкус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень по вкусу

Похожие рецепты