ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Бань-ми

4 порции

60 минут

Вьетнамское слово «bánh mì» переводится как «свежий хлеб», однако на деле речь идет лишь о багете. На самом деле, это название охватывает сэндвич, который готовится на основе данного хлеба с разнообразными начинками. Такой сэндвич стал не менее значимым для вьетнамской кухни, чем бигмак для американцев, и играет важную роль в гастрономической культуре Вьетнама.

Бань-ми
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
658.4ккал
Белки
21.7грамм
Жиры
45.2грамм
Углеводы
42.7грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Приготовить паштет из печени. У печени удалить сосуды и прожилки, залить ее водой и оставить на 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная печень: 2 штуки
  • Шаг 2

    2

    Поставить на средний огонь большую сковороду, добавить в нее 30 мл растительного масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 60 мл
  • Шаг 3

    3

    Добавить в сковороду мелкорубленный лук, рубленные стебли кинзы и обжарить, чтобы лук стал прозрачным.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
    2. Кинза: 1 пучок
  • Шаг 4

    4

    Добавить печень и, помешивая, обжарить до мягкости — примерно 10 минут. Печень должна прожариться, но остаться чуть розоватой и мягкой внутри.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная печень: 2 штуки
  • Шаг 5

    5

    Половину печени выложить в блендер и измельчить до гладкости, вторую – нарезать и размять в массу с кусочками. Перемешать обе массы, чтобы получился грубый пашет.

  • Шаг 6

    6

    Приготовить свинину. Нарезать ее тонкими ломтиками, сложить в миску, добавить 2 столовых ложки соевого соуса, апельсиновый сок, рыбный соус, тростниковый сахар, измельченный чеснок и рубленый зеленый лук. Дать постоять 5–10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свиной окорок: 250 г
    2. Лёгкий соевый соус: 3 столовые ложки
    3. Свежевыжатый апельсиновый сок: 1 столовая ложка
    4. Рыбный соус: 1 столовая ложка
    5. Коричневый сахар: 1 чайная ложка
    6. Чеснок: 3 зубчика
    7. Зеленый лук: 3 штуки
  • Шаг 7

    7

    Обжарить свинину на разогретой сковороде с небольшим количеством растительного масла со всех сторон 5–7 минут до румяного цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 60 мл
  • Шаг 8

    8

    Приготовить соус. Листья кинзы и мяты порубить. Смешать с майонезом, кетчупом, столовой ложкой соевого соуса и кунжутным маслом. Перец чили тонко нарезать, семена удалить. Добавить в соус перец чили по вкусу, посолить и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза: 1 пучок
    2. Свежая мята: 1 пучок
    3. Майонез: 80 г
    4. Кетчуп: 1 столовая ложка
    5. Лёгкий соевый соус: 3 столовые ложки
    6. Кунжутное масло: 5 мл
    7. Перец чили: 0.5 штука
    8. Соль:  по вкусу
  • Шаг 9

    9

    Подготовить овощи для начинки. Капусту нашинковать, морковь нарезать тонкой соломкой, огурцы — тонкими кольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста: 150 г
    2. Морковь: 100 г
    3. Огурцы: 100 г
  • Шаг 10

    10

    Багет прогреть на гриле или в духовке и сделать вдоль глубокий разрез, не дорезая до края.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Французский багет: 200 г
  • Шаг 11

    11

    Густо смазать обе части багета паштетом, сверху выложить овощи и ломтики свинины, полить получившимся соусом и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная печень: 2 штуки
    2. Белокочанная капуста: 150 г
    3. Морковь: 100 г
    4. Огурцы: 100 г
    5. Свиной окорок: 250 г
    6. Перец чили: 0.5 штука