З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
Говядина «Веллингтон»Британская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня
Paella dish
Африканское рагу маафеАфриканская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня
Paella dish
Эклеры с заварным кремомФранцузская кухня

Маринованная нерка

1 порция

480 минут

Маринованная нерка — изысканное блюдо европейской кухни, воплощающее гармонию свежести, аромата и тонкого вкуса. Этот метод приготовления рыбы пришел из традиционных скандинавских рецептов, где засолка и маринование позволяют сохранить сочность и раскрыть природные оттенки вкуса. Нежное филе нерки пропитывается маринадом из цитрусовых соков, трав и специй, приобретая яркий аромат и пикантное послевкусие. Завершающий штрих — фруктовый дым, который придаёт рыбе тонкие древесные ноты, делая её по-настоящему гурманским угощением. Это идеальное блюдо для подачи в качестве закуски, особенно в сопровождении свежих зелёных салатов и лёгких белых вин.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
267.2
ккал
21.4g
грамм
8.8g
грамм
25.6g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Рыбу зачистить от чешуи, выложить в глубокую посуду. Смешать сок апельсина, лимона, соль, сахар. Цедру натереть на мелкой тёрке. Травы мелко порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Нерка100 г
    2. Лимонный сок10 мл
    3. Сок из красных апельсинов50 мл
    4. Крупная морская соль40 г
    5. Сахар20 г
    6. Цедра апельсина1 г
    7. Укроп5 г
    8. Листья кинзы (кориандра)2 г
    9. Семена кориандра1 г
    10. Свежий тимьян1 г
    11. Зелёный базилик2 г
    12. Свежая мята2 г
    13. Молотый белый перец1 г
  • 2

    Все ингредиенты смешать и залить маринадом рыбу. Оставить на 4 часа, после чего перевернуть рыбу и оставить мариноваться ещё на 4 часа Когда рыба промариновалась, следует убрать с неё излишки маринада и трав.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Нерка100 г
  • 3

    Рыба обретает приятный аромат и послевкусие, если её после маринада немного обдать фруктовым дымом. Можно использовать профессиональный окуриватель или подкоптить в домашних условиях. Для этого в сковороду нужно выложить фольгу свёрнутую в 2 слоя, на фольгу положить опилки фруктовых деревьев, тимьян. Можно добавить тростниковый сахар и зелёный чай (в гранулах). Накрыть сковороду сеткой. На сетку выложить рыбу и накрыть полотно фольгой, что бы дым не выходил. Поставить сковороду на медленный огонь на 10-15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий тимьян1 г
    2. Семена кориандра1 г

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Маринованная нерка