З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЭггногБританская кухня
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
Чикагская пиццаАмериканская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня

Зеленый весенний салат с заправкой из авокадо

2 порции

10 минут

Зеленый весенний салат с заправкой из авокадо — это воплощение свежести и легкости. Его корни уходят в паназиатскую кухню, где ценится баланс вкусов и польза ингредиентов. Авокадо придает заправке бархатистую текстуру и мягкость, а лимонный сок и оливковое масло раскрывают ее освежающие нотки. Хрустящие огурцы и ароматный сельдерей создают приятный контраст, делая салат невероятно сочным и питательным. Этот салат идеален как самостоятельное блюдо или в качестве легкого гарнира к основным блюдам. Его подают охлажденным, что делает его незаменимым в теплое время года. Насыщенный витаминами и полезными жирами, он поддерживает здоровье и придает бодрость. Простота приготовления позволяет легко насладиться этим шедевром, превращая обычные ингредиенты в гармоничное гастрономическое удовольствие.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
93.5
ккал
1.7g
грамм
7.8g
грамм
3.8g
грамм
Ингредиенты
2порции
Авокадо
0.3 
шт.
Лимонный сок
1 
ч.л.
Оливковое масло
1 
ч.л.
Стебель сельдерея
2 
шт.
Огурцы
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать кубиками огурец и стебли сельдерея, в равном объеме.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы1 штука
    2. Стебель сельдерея2 штуки
  • 2

    Примерно 1/3 мякоти авокадо сбрызнуть лимонным соком и оливковым маслом и пробить блендером — заправка готова.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо0.3 штука
    2. Лимонный сок1 чайная ложка
    3. Оливковое масло1 чайная ложка
  • 3

    Смешать нарезанные овощи с заправкой.

Похожие рецепты