ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Свежий весенний салат с авокадо

3 порции

25 минут

Свежий весенний салат с авокадо — легкое и питательное блюдо, которое идеально подходит для теплых дней. Его корни уходят в европейскую кухню, где простые, но изысканные ингредиенты ценятся за их натуральный вкус. Нежность авокадо гармонично сочетается с хрустящей капустой, а консервированный зеленый горошек добавляет сладковатую нотку. Вареные яйца привносят насыщенность, а заправка из оливкового масла и сметаны делает текстуру сливочной и мягкой. Этот салат — не только источник витаминов, но и отличный выбор для легкого обеда или ужина. Он прекрасно подходит как самостоятельное блюдо, так и в качестве гарнира к мясу или рыбе. Его свежесть и яркий вкус делают его популярным среди любителей здоровой пищи и ценителей гастрономических удовольствий.

Свежий весенний салат с авокадо
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
231.5ккал
Белки
9.1грамм
Жиры
16.5грамм
Углеводы
9.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Сварить яйца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 2 штуки
  • 2

    Нарезать капусту, авокадо, яйца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста: 150 г
    2. Авокадо: 1 штука
    3. Куриное яйцо: 2 штуки
  • 3

    Добавить в эту смесь горошек.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный зеленый горошек: 200 г
  • 4

    Заправить оливковым маслом со сметаной (можно и майонезом, это уже на ваше усмотрение) и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 1 столовая ложка
    2. Сметана:  по вкусу