З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Котлеты из говядиныСоветская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня
Paella dish
Пхали бадриджаниГрузинская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня
Paella dish
Узбекский лагманУзбекская кухня
Paella dish
ФаттушЛиванская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня

Зеленый салат с лимонной заправкой

4 порции

30 минут

Зеленый салат с лимонной заправкой – легкое и освежающее блюдо европейской кухни, которое привносит гармонию вкусов и простоту приготовления. Его корни уходят в традиции средиземноморских стран, где ценят свежесть и натуральные ингредиенты. Хрустящие листья салата, пропитанные пряным соусом из растительного масла, уксуса или лимонного сока, соли и перца, создают баланс между кислинкой и мягкостью. Добавление горчицы придаёт пикантность, а возможные вариации с зелёным луком или яичным соусом раскрывают новые оттенки вкуса. Этот салат идеально подходит как лёгкое дополнение к основным блюдам или самостоятельная закуска, дарящая ощущение свежести и лёгкости.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
142.1
ккал
0.6g
грамм
15.1g
грамм
0.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Зеленый салат
200 
г
Уксус
15 
мл
Растительное масло
60 
мл
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Горчица
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Листья салата промыть в холодной воде, меняя воду несколько раз. Дать хорошенько стечь. Нарезать и полить соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат200 г
  • 2

    Соус приготовить из растительного масла, уксуса или сока лимона, соли и молотого перца. Можно прибавить немного горчицы. В этом случае нужно предварительно растереть горчицу, прибавляя понемногу растительное масло, а затем добавить лимон или уксус. Зеленый салат можно приправить соусом из зеленого лука, яичным соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло60 мл
    2. Уксус15 мл
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Горчица по вкусу

Похожие рецепты