ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Весенний салат с куриной грудкой

8 порций

40 минут

Весенний салат с куриной грудкой — это легкое, нежное и сбалансированное блюдо, которое воплощает свежесть сезона. Его корни можно найти в европейской кухне, где ценят гармоничное сочетание белковых ингредиентов с хрустящими овощами. В этом салате мягкость тушеной куриной грудки дополняется сочностью помидоров и свежестью зеленого салата. Добавление красной фасоли привносит насыщенность вкуса, а тертый твердый сыр добавляет изысканную нотку. Заправка майонезом или сметаной делает блюдо более нежным, а хрустящие сухарики придают текстурную игру. Идеально подходит как самостоятельное блюдо для легкого обеда или ужина, а также как изысканный гарнир к мясным или рыбным основным блюдам. Этот салат — прекрасный выбор для тех, кто стремится к балансу вкуса и питательной ценности.

Весенний салат с куриной грудкой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
196.6ккал
Белки
23.2грамм
Жиры
6.4грамм
Углеводы
11.4грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Помидоры, салат мелко нарезаем. Сыр трем на терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 3 штуки
    2. Зеленый салат: 1 пучок
    3. Твёрдый сыр: 150 г
  • 2

    Куриную грудку разделываем на мелкие кусочки и тушим на слабом огне минут 20, пока вся жидкость не выкипит. Можно слегка обжарить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка: 500 г
  • 3

    Смешиваем все нарезанные и готовые ингредиенты, заправляем майонезом (сметаной).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез:  по вкусу
  • 4

    Подаем салат, посыпав сверху сухариками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сухарики:  по вкусу