З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня
Paella dish
Цыганский стейкВенгерская кухня
Paella dish
МарципанНемецкая кухня
Paella dish
КошиньяБразильская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
Яблочный крамблБританская кухня
Paella dish
ГречаникиУкраинская кухня

Томатный салат с фетой и базиликом

4 порции

15 минут

Томатный салат с фетой и базиликом — это воплощение свежести и вкусовой гармонии средиземноморской кухни. Яркие, сочные помидоры переплетаются с нежной солоноватой фетой, а ароматный базилик придаёт блюду характерную пряность. Лёгкое присутствие чеснока подчеркивает вкусовую глубину, а масло из виноградных косточек объединяет ингредиенты, придавая им шелковистую текстуру. Этот салат — идеальное дополнение к летнему столу, отлично сочетается с хрустящим багетом или жареным мясом. Его происхождение связано с традиционными греческими и итальянскими блюдами, в которых томаты, сыр и зелень составляют основу. Простота приготовления и насыщенный вкус делают его прекрасным выбором для лёгкого ужина или праздничного застолья.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
181.8
ккал
5.4g
грамм
15.3g
грамм
5.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Помидоры
400 
г
Сыр фета
100 
г
Зеленый базилик
40 
г
Чеснок
2 
зуб.
Масло из виноградных косточек
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Помидоры помыть и нарезать небольшими кубиками (по 0,5–0,7 см на сторону).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры400 г
  • 2

    Нарезать фету, также мелко, как помидоры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр фета100 г
  • 3

    Базилик помыть, просушить, мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый базилик40 г
  • 4

    Очень мелко нашинковать чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
  • 5

    Сложить все ингредиенты в миску и заправить маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры400 г
    2. Сыр фета100 г
    3. Зеленый базилик40 г
    4. Чеснок2 зубчика
    5. Масло из виноградных косточек2 столовые ложки

Похожие рецепты