З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
БигосПольская кухня
Paella dish
ШурпаУзбекская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Гратен дофинуаФранцузская кухня
Paella dish
Голландское рагу гюцпотГолландская кухня

Теплый салат из мангольда с сыром

1 порция

20 минут

Теплый салат из мангольда с сыром — это изысканное и простое блюдо, корни которого уходят в солнечную Португалию, где любят сочетать свежие овощи с нежными сырами. Мангольд, известный своим насыщенным вкусом с легкими ореховыми нотками, приобретает бархатистую текстуру при обжарке. Добавление растительного масла подчеркивает его сочность, а сыр придает салату приятную кремовость. Это блюдо идеально подходит как легкий ужин или элегантная закуска, его можно подавать с хрустящим хлебом или бокалом белого вина. Простота приготовления делает его отличным вариантом для тех, кто ценит гармонию вкусов без лишней суеты.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
281.2
ккал
8.2g
грамм
26.9g
грамм
2.1g
грамм
Ингредиенты
1порция
Мангольд
1 
пуч.
Растительное масло
1 
ст.л.
Сыр
30 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Удалить стебли, нарезать листья.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мангольд1 пучок
  • 2

    Разогреть масло на сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло1 столовая ложка
  • 3

    Готовить на среднем огне 4 - 5 минут.

  • 4

    Посыпать сыром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр30 г

Похожие рецепты