ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Теплый салат с пореем и морепродуктами

8 порций

40 минут

Приготовление этого салата включает в себя разнообразные техники, характерные для азиатской кухни. Начните с того, что порей следует быстро подрумянить в сковороде вок, постепенно вводя морепродукты. После этого основное внимание уделите соусам: смешайте рыбный соус с остро-сладким и добавьте к смеси кинзу и чили для завершения блюда.

Теплый салат с пореем и морепродуктами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
394.5ккал
Белки
36грамм
Жиры
21.6грамм
Углеводы
15.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Осьминога целиком опустить в кипящую воду и подержать в ней двадцать минут, до полной готовности. Отварного осьминога крупно нарезать, положить в миску, залить двумя столовыми ложками рыбного соуса, перемешать и оставить мариноваться на несколько минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Осьминог: 500 г
    2. Рыбный соус: 12 столовых ложек
  • 2

    Креветок и каракатиц бросить на разогретую сковороду со сливочным маслом, обжарить до золотистой корочки. За минуту до готовности подлить чуть ­соевого соуса и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки: 300 г
    2. Каракатица: 300 г
    3. Сливочное масло: 50 г
    4. Соевый соус: 5 столовая ложка
  • 3

    Нарезать порей на диски шириной полтора-два сантиметра и разобрать их на кольца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей: 3 стебля
  • 4

    Крупно нарезать пучок зеленого лука и пучок кинзы. Мелко нарезать перец чили. Если предварительно очистить его от семян, это сильно уменьшит остроту салата.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук: 1 пучок
    2. Кинза: 1 пучок
    3. Перец чили: 1 штука
  • 5

    Разогреть вок, влить в него оливковое масло так, чтобы оно покрывало дно. Бросить в него нарезанный порей и жарить, помешивая, пока лук не уменьшится в объеме в 3–4 раза.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 50 мл
    2. Лук-порей: 3 стебля
  • 6

    Дальше нужно поочередно добавить в вок все оставшиеся ингредиенты, выдерживая между каждым продуктом интервал в пару минут. Сначала морепродукты: отварные осьминоги, жареные каракатицы, креветки, консервированные осьминоги в масле. Подлить пять столовых ложек рыбного соуса и столько же остро-сладкого соуса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Осьминог: 500 г
    2. Каракатица: 300 г
    3. Креветки: 300 г
    4. Консервированные осьминоги в масле: 200 г
    5. Рыбный соус: 12 столовых ложек
    6. Острый тайский соус: 5 столовая ложка
  • 7

    Потом зеленый лук и орешки. Снова подлить пять столовых ложек рыбного соуса. В последнюю очередь — кинзу и чили. Со времени добавления кинзы вок должен быть на огне недолго — чтобы она не успела потерять свой цвет. Подавать салат теплым, для красоты выложив на пальмовые листья.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук: 1 пучок
    2. Кешью: 100 г
    3. Рыбный соус: 12 столовых ложек
    4. Кинза: 1 пучок
    5. Перец чили: 1 штука