ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с утиной грудкой, рукколой и клюквенным соусом

5 порций

30 минут

Этот изысканный салат с утиной грудкой, рукколой и клюквенным соусом – воплощение элегантности итальянской кухни. Сочная утка, обжаренная до золотистого цвета, сочетается с пикантной руколой и свежестью апельсина, создавая гармонию вкусов. Клюквенный соус, обогащенный нотками корицы и бадьяна, придаёт блюду тонкую кислинку и насыщенность. Кедровые орешки добавляют хрустящую текстуру, а апельсиновая заправка подчеркивает богатство ингредиентов. Этот салат идеально подходит как для праздничного ужина, так и для романтического ужина, удивляя сочетанием сладкого, кислого и солёного. Итальянская гастрономия славится своей простотой и утонченностью, и это блюдо – яркий пример ее искусства.

Салат с утиной грудкой, рукколой и клюквенным соусом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
637.4ккал
Белки
23.9грамм
Жиры
51.8грамм
Углеводы
24грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Слегка надрезать кожу на утиной грудке, посолить, поперчить и смазать оливковым маслом. На сковороде разогреть 15 г сливочного масла и 10 мл оливкового на медленном огне. Положить тимьян, утку положить кожей вниз и жарить в течение 4-5 минут не переворачивая, нужно добиться золотистого цвета кожи. Затем перевернуть и, увеличив огонь, обжарить мясо со всех сторон по 2-3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Утиная грудка с кожей: 2 штуки
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Оливковое масло: 90 мл
    5. Сливочное масло: 30 г
    6. Тимьян: 2 веточки
  • Шаг 2

    2

    В сотейнике подогреть клюкву с соком одного апельсина, корицей и бадьяном в течение пяти минут. Затем протереть клюкву через сито, к получившемуся пюре добавить 50 мл воды, снова поставить на огонь, посолить, поперчить и добавить 15 г сливочного масла. Помешивать в течение 30 секунд до однородной консистенции.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Клюква: 200 г
    2. Апельсины: 2 штуки
    3. Корица: 0.5 чайная ложка
    4. Анис (бадьян): 1 штука
    5. Сливочное масло: 30 г
    6. Соль:  по вкусу
    7. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 3

    3

    С апельсина ножом срезать кожу, и вырезать красивые филе, избегая белых пленок. Обрезки апельсина не выбрасывать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины: 2 штуки
  • Шаг 4

    4

    Выжать сок из обрезков апельсина, добавить мед, уксус, соль и перец, взбить. Затем, не переставая взбивать, влить 50 мл оливкового масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины: 2 штуки
    2. Мед: 1 столовая ложка
    3. Рисовый уксус: 15 мл
    4. Соль:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
    6. Оливковое масло: 90 мл
  • Шаг 5

    5

    Нарезать теплую утку тонкими ломтиками, добавить к ней 2-3 столовые ложки клюквенного соуса и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Утиная грудка с кожей: 2 штуки
    2. Клюква: 200 г
  • Шаг 6

    6

    Смешать рукколу с апельсиновой заправкой, выложить ее на порционную тарелку, сверху уложить кусочки утки, полить их и салат клюквенным соусом, выложить филе апельсина и посыпать готовый салат обжаренными кедровыми орешками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пряная руккола: 65 г
    2. Апельсины: 2 штуки
    3. Кедровые орехи: 30 г