ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с копченой утиной грудкой, шпинатом и яблоками

4 порции

10 минут

Этот изысканный салат с копченой утиной грудкой, шпинатом и яблоками – гармония вкусов и текстур, отражающая европейские гастрономические традиции. Копченая утка придаёт блюду насыщенный, благородный аромат, а свежий шпинат добавляет легкость и сочность. Сладковатые яблоки «фуджи» оттеняют пикантность мяса, создавая приятный контраст. Заправка из зернистой горчицы, меда, оливкового масла и бальзамического соуса объединяет ингредиенты, придавая салату утонченную глубину. Кедровые орехи добавляют нежную хрустящую текстуру. Это блюдо подойдет как для праздничного застолья, так и для повседневного гастрономического наслаждения, ведь его богатый вкус способен покорить даже самых искушенных гурманов.

Салат с копченой утиной грудкой, шпинатом и яблоками
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
321.5ккал
Белки
8.9грамм
Жиры
24.8грамм
Углеводы
16.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Копченую утиную грудку нарезать тонкими ломтиками, яблоко «фуджи» — тонкими дольками, которые потом нужно преобразовать в соломку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Копчёная утиная грудка: 120 г
    2. Яблоки «фуджи»: 160 г
  • 2

    Смешать горчицу, мед, оливковое масло и бальзамический соус, посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зернистая горчица: 4 чайные ложки
    2. Мед: 2 чайные ложки
    3. Оливковое масло extra virgin: 4 столовые ложки
    4. Бальзамический соус: 4 столовые ложки
    5. Соль:  по вкусу
    6. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 3

    Смешать яблочную соломку и ломтики утиного мяса с листьями шпината, добавить заправку, перемешать. Посыпать салат кедровыми орехами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоки «фуджи»: 160 г
    2. Копчёная утиная грудка: 120 г
    3. Молодой шпинат: 120 г
    4. Кедровые орехи: 28 г