ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с шампиньонами и стручковой фасолью

4 порции

20 минут

Салат с шампиньонами и стручковой фасолью — это элегантное блюдо итальянской кухни, сочетающее в себе свежесть зелени и насыщенный вкус грибов. Легкий, но питательный, этот салат идеально подходит как закуска или гарнир. Шампиньоны, обжаренные на сливочном масле, приобретают нежную текстуру и богатый аромат, а хрустящая стручковая фасоль дополняет их легкой пряностью прованских трав. Маринованный лук добавляет пикантности, а заправка из оливкового масла делает вкус гармоничным. Этот салат — прекрасный выбор для легкого ужина или дополнения к основным блюдам. Он легко готовится и радует насыщенным вкусом, характерным для солнечной Италии.

Салат с шампиньонами и стручковой фасолью
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
44.3ккал
Белки
5.2грамм
Жиры
1грамм
Углеводы
4.2грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Грибы нарезать пластинками, обжарить на сливочном масле, посолить, поперчить. Убрать из сковороды, остудить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шампиньоны: 300 г
  • 2

    Стручковую фасоль слегка обжарить в той же сковороде, посолить, добавить прованские травы, остудить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стручковая фасоль: 300 г
  • 3

    Лук промыть, нарезать полукольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маринованный лук: 70 г
  • 4

    Салат порвать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат: 90 г
  • 5

    Смешать все ингредиенты, заправить оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шампиньоны: 300 г
    2. Стручковая фасоль: 300 г
    3. Маринованный лук: 70 г
    4. Зеленый салат: 90 г