З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
БискоттиИтальянская кухня
Paella dish
Шоколадные трюфелиФранцузская кухня
Paella dish
Ромовая бабаЕвропейская кухня
Paella dish
Полтавский борщУкраинская кухня
Paella dish
Армянский плов хапамаАрмянская кухня
Paella dish
НьоккиИтальянская кухня
Paella dish
ПасхаРусская кухня

Салат с шампиньонами и стручковой фасолью

4 порции

20 минут

Салат с шампиньонами и стручковой фасолью — это элегантное блюдо итальянской кухни, сочетающее в себе свежесть зелени и насыщенный вкус грибов. Легкий, но питательный, этот салат идеально подходит как закуска или гарнир. Шампиньоны, обжаренные на сливочном масле, приобретают нежную текстуру и богатый аромат, а хрустящая стручковая фасоль дополняет их легкой пряностью прованских трав. Маринованный лук добавляет пикантности, а заправка из оливкового масла делает вкус гармоничным. Этот салат — прекрасный выбор для легкого ужина или дополнения к основным блюдам. Он легко готовится и радует насыщенным вкусом, характерным для солнечной Италии.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
44.3
ккал
5.2g
грамм
1g
грамм
4.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шампиньоны
300 
г
Зеленый салат
90 
г
Стручковая фасоль
300 
г
Маринованный лук
70 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Грибы нарезать пластинками, обжарить на сливочном масле, посолить, поперчить. Убрать из сковороды, остудить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шампиньоны300 г
  • 2

    Стручковую фасоль слегка обжарить в той же сковороде, посолить, добавить прованские травы, остудить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стручковая фасоль300 г
  • 3

    Лук промыть, нарезать полукольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маринованный лук70 г
  • 4

    Салат порвать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат90 г
  • 5

    Смешать все ингредиенты, заправить оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шампиньоны300 г
    2. Стручковая фасоль300 г
    3. Маринованный лук70 г
    4. Зеленый салат90 г

Похожие рецепты