ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с семгой и киви

3 порции

20 минут

Этот салат — истинное воплощение французской утонченности. Легкость айсберга, сочность слабосоленой семги и экзотическая свежесть киви создают гармонию вкусов. Томаты черри добавляют сладкие нотки, а красный лук — пикантную остроту. Кедровые орехи придают ореховый акцент и мягкую текстуру, а базилик освежает аромат. Заправленный оливковым маслом и щепоткой сахара, этот салат идеально подойдет для легкого ужина или изысканной закуски. Французы славятся своей гастрономической смелостью, и этот рецепт — яркий пример сочетания необычных ингредиентов. Попробуйте этот нежный, сбалансированный салат, который покоряет не только вкусом, но и элегантностью подачи.

Салат с семгой и киви
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
263.9ккал
Белки
14.2грамм
Жиры
19грамм
Углеводы
11грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Отрываем от качана 3 листа салата, моем и промокаем кухонным полотенцем. Затем рвем листья руками на небольшие кусочки, самые жесткие части/черенки выкидываем, остальное выкладываем на дно салатницы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат айсберг: 3 стебля
  • 2

    Берем семгу или форель и режем на небольшие кусочки. Укладываем в салатницу на листья. Рыбу можно сбрызнуть небольшим количеством лимонного сока.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Слабосолёная сёмга: 150 г
    2. Сахар: 0.5 чайная ложка
  • 3

    Чистим киви и режем кубиками, примерно 1 см. Выкладываем сверху рыбы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Киви: 2 штуки
  • 4

    Моем томаты черри и разрезаем в зависимости от их размера на 2, 4 или более частей. Выкладываем сверху киви.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри: 150 г
  • 5

    Чистим лук, отрезаем пол-головки, режем пополам и далее тонкими полукольцами. Добавляем в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук: 0.5 головка
  • 6

    Моем базалик, отделяем листочки, мелко режем и добавляем в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёный базилик: 0.3 пучок
  • 7

    Добавляем в салат масло, сахар и основную часть кедровых орешков, все перемешиваем и сверху посыпаем оставшимися орехами. Приятного аппетита!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 1 столовая ложка
    2. Сахар: 0.5 чайная ложка
    3. Кедровые орехи: 30 г