ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с семгой и яйцом

4 порции

25 минут

Салат с семгой и яйцом – это утонченное сочетание вкусов, которое нашло свое место в русской кухне благодаря любви к простым, но изысканным блюдам. Легкая соленость семги гармонично дополняется нежностью куриных яиц, а свежесть огурцов придает блюду приятную хрусткость. Заправленный легкой сметаной и украшенный зеленью, этот салат становится настоящим воплощением свежести и утонченности. Его можно подать как самостоятельное блюдо на праздничном столе или как легкий ужин в будничный день. Благодаря минимальной термической обработке ингредиентов, салат сохраняет максимум вкуса и полезных веществ, делая его идеальным выбором для тех, кто ценит гастрономическую простоту и пользу.

Салат с семгой и яйцом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
226.2ккал
Белки
22.5грамм
Жиры
14.7грамм
Углеводы
2.3грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить яйца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 4 штуки
  • 2

    Нарезать семгу, яйца, огурцы кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Слабосолёная сёмга: 250 г
    2. Куриное яйцо: 4 штуки
    3. Огурцы: 3 штуки
  • 3

    Заправить нежирной сметаной. Посыпать зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана:  по вкусу
    2. Зелень:  по вкусу