З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
Рисовая кашаРусская кухня
Paella dish
Паштел-де-натаПортугальская кухня
Paella dish
Тажин с курицей и лимономМарокканская кухня
Paella dish
Куриный паштетФранцузская кухня

Салат с сельдью и яблоком

6 порций

25 минут

Салат с сельдью и яблоком — это яркий представитель русской кухни, сочетающий в себе традиционные и освежающие вкусовые нотки. Истоки этого блюда уходят в глубину народных кулинарных традиций, где селёдка всегда была важным элементом праздничного застолья. Солёная сельдь придаёт салату насыщенность и пикантность, а яблоко и лук — легкую кислинку и свежесть. Добавление кукурузы и зелёного горошка вносит мягкость и сладковатые оттенки, балансируя вкус. Заправленный ароматным растительным маслом, этот салат идеально подходит как самостоятельное блюдо или в качестве закуски. Он особенно хорош в прохладные вечера, когда хочется чего-то одновременно сытного и освежающего. Простой в приготовлении, но удивительно гармоничный по вкусу, он прекрасно дополнит традиционный русский стол.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
255
ккал
12g
грамм
13.9g
грамм
22.6g
грамм
Ингредиенты
6порций
Сельдь
1 
шт.
Репчатый лук
1 
гол.
Яблоко
1 
шт.
Консервированная кукуруза
1 
бан.
Замороженный зеленый горошек
1 
бан.
Сахар
25 
г
Яблочный уксус
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Сельдь почистить от кожи и костей, мелко порезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сельдь1 штука
  • 2

    В отдельную миску порезать почищенное яблоко дольками и лук полукольцами, посыпать сахаром и залить яблочным уксусом. Дать настояться десять минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко1 штука
    2. Репчатый лук1 головка
    3. Сахар25 г
    4. Яблочный уксус1 столовая ложка
  • 3

    Смешать яблоки и лук с селедкой, кукурузой и зеленым горошком. Заправить растительным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко1 штука
    2. Репчатый лук1 головка
    3. Сельдь1 штука
    4. Консервированная кукуруза1 банка
    5. Замороженный зеленый горошек1 банка

Похожие рецепты