ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с персиками и уткой

3 порции

30 минут

Салат с персиками и уткой — это утонченное блюдо, в котором сочетаются нежность птицы, сладость фруктов и пикантность руколы. Истоки такого сочетания можно найти в современной авторской кухне, стремящейся к гармонии вкусов и текстур. Нежное филе утки, обжаренное до золотистой корочки, создает контраст с карамелизированными кусочками персика, раскрывая богатство вкусовых оттенков. Рукола добавляет салату легкую горчинку, а мини-моцарелла, обжаренная в сухарях, привносит мягкость и кремовую текстуру. Заправка из оливкового масла, меда и лимонного сока дополняет композицию свежестью и легкой кислинкой. Этот салат идеально подойдет как изысканная закуска или легкое основное блюдо, привнося нотку гастрономического удовольствия в любое застолье.

Салат с персиками и уткой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
607.9ккал
Белки
17.8грамм
Жиры
52.3грамм
Углеводы
22.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Филе утки без кожи тщательно промыть, смазать оливковым маслом (1 ст.л.), перемешанным с солью и перцем, обжарить на сковороде по 4 минуты с каждой стороны. Переложить на тарелку, накрыть фольгой, дать отдохнуть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе утки: 150 г
    2. Оливковое масло: 5 столовая ложка
    3. Соль:  по вкусу
    4. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу
  • 2

    За время, пока утка отдыхает, помыть и нарезать фрукты слайсами, обжарить фрукты на сковороде гриль до появления золотистости — можно добавить немного сахара с капелькой воды для карамелизации долек.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Персики: 4 штуки
  • 3

    Сыр обвалять в сухарях и обжарить со всех сторон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр мини-моцарелла: 100 г
    2. Белые сухари: 30 г
  • 4

    Собрать салат: выложить вниз руколу, сверху украсить дольками персика, нарезать филе слайсами и также красиво выложить. Разрезать пополам сыр и выложить рядом с филе утки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола: 100 г
    2. Персики: 4 штуки
    3. Филе утки: 150 г
    4. Сыр мини-моцарелла: 100 г
  • 5

    Перемешать ингредиенты для заправки (4 ст.л. оливкового масла, мед, лимонный сок, цедра) и полить салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 5 столовая ложка
    2. Мед: 1 чайная ложка
    3. Лимонный сок: 20 мл
    4. Лимонная цедра: 5 г