ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с креветками и тертым сыром

4 порции

20 минут

Салат с креветками и тертым сыром — изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее нежность морепродуктов, сливочность сыра и свежесть зелени. Креветки, обладающие легким сладковатым вкусом, гармонично сочетаются с яйцами и сыром, создавая богатую текстуру. Йогуртовая заправка с лимонным соком придаёт салату легкость и пикантность, а зелень и специи добавляют свежести. Это блюдо идеально подходит как легкий ужин или изысканная закуска на праздничном столе. Благодаря сочетанию белков и полезных жиров, салат не только вкусный, но и питательный. Он прекрасно дополняет меню летних вечеров, позволяя насладиться тонким балансом вкусов и ароматов.

Салат с креветками и тертым сыром
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
292.9ккал
Белки
39.3грамм
Жиры
14грамм
Углеводы
2.2грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Креветки нарезать кусочками и соединить с нарубленными яйцами, сыром и частью зелени.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Очищенные варёные креветки: 500 г
    2. Куриное яйцо: 3 штуки
    3. Тёртый сыр: 100 г
    4. Зелень: 1 пучок
  • 2

    Заправить частью йогурта, солью, специями, соком лимона и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Обезжиренный йогурт: 100 мл
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Лимон: 0.3 штука
  • 3

    Салат выложить горкой, полить оставшимся йогуртом и посыпать зеленью, смешанной со специями.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Обезжиренный йогурт: 100 мл
    2. Зелень: 1 пучок
    3. Молотый черный перец:  по вкусу