ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с креветками, авокадо, перепелиными яйцами и огурцом

4 порции

20 минут

Этот элегантный итальянский салат – воплощение свежести и утонченного вкуса. Креветки дарят нежность морского бриза, авокадо – маслянистую мягкость, а перепелиные яйца – утонченную плотность. Огурцы добавляют освежающую хрусткость, а греческий йогурт делает текстуру воздушной и легкой. Такое сочетание ингредиентов не только балует вкусовые рецепторы, но и является настоящим источником полезных веществ. Подобные салаты особенно популярны в средиземноморской кухне, где ценится легкость и натуральность продуктов. Это идеальный вариант для романтического ужина или легкого перекуса. Завершающий штрих – свежий зеленый лук, который добавляет пикантные нотки и гармонично завершает вкус. Попробуйте, и пусть этот салат станет вашей любимой гастрономической находкой!

Салат с креветками, авокадо, перепелиными яйцами и огурцом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
195.1ккал
Белки
15.8грамм
Жиры
12.7грамм
Углеводы
3.4грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Авокадо и огурец нарезать небольшими кубиками или соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 1 штука
    2. Огурцы: 2 штуки
  • 2

    Перепелиные яйца отварить, остудить, почистить и нарезать половинками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо: 20 штук
  • 3

    Все ингредиенты смешать и заправить йогуртом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Очищенные варёные креветки: 150 г
    2. Авокадо: 1 штука
    3. Огурцы: 2 штуки
    4. Перепелиное яйцо: 20 штук
    5. Греческий йогурт: 150 г
  • 4

    Сверху салат посыпать резаным зеленым луком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёный лук перья:  по вкусу