ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с индейкой, семгой и яблоком

1 порция

20 минут

Этот изысканный салат с индейкой, семгой и яблоком сочетает нежность, свежесть и яркость вкусов. Европейская кухня славится такими гармоничными блюдами, где баланс ингредиентов играет ключевую роль. Нежное филе индейки, слегка поджаренное на оливковом масле, сочетается с нежной семгой, а сочное яблоко добавляет освежающий кисло-сладкий оттенок. Черри придают лёгкую сладость и яркость, а лимонный сок завершает вкусовую палитру, подчеркивая свежесть каждого компонента. Этот салат отлично подойдет как для легкого ужина, так и для праздничного стола, удивляя сочетанием текстур и оттенков вкуса. Полезный, питательный и красивый – он отражает эстетику современной европейской гастрономии.

Салат с индейкой, семгой и яблоком
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
695.2ккал
Белки
41.7грамм
Жиры
57.8грамм
Углеводы
23грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Мелко нарезать филе индейки, обжарить на сковородке, смазанной очищенным оливковым маслом (оно не выделяет канцерогены в отличие от нерафинированного), и дать остыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе индейки: 100 г
    2. Оливковое масло: 2 столовые ложки
  • 2

    Нарезать мелкими кусочками семгу (удобнее покупать в магазине стейки и их резать).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сёмга: 100 г
  • 3

    Потереть яблоко на терке (сердцевину вырезать).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоки «гренни-смит»: 1 штука
  • 4

    Нарезать черри кружочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри: 6 штук
  • 5

    Смешать в миске все ингредиенты, полить лимонным соком и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок:  по вкусу