З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Спагетти карбонараИтальянская кухня
Paella dish
СамсаУзбекская кухня
Paella dish
Торт «Сметанник»Советская кухня
Paella dish
КимчиКорейская кухня
Paella dish
Сабза-пловАзербайджанская кухня
Paella dish
ЦукатыИтальянская кухня
Paella dish
Жареные потроха ТжвжикАрмянская кухня

Салат с индейкой, семгой и яблоком

1 порция

20 минут

Этот изысканный салат с индейкой, семгой и яблоком сочетает нежность, свежесть и яркость вкусов. Европейская кухня славится такими гармоничными блюдами, где баланс ингредиентов играет ключевую роль. Нежное филе индейки, слегка поджаренное на оливковом масле, сочетается с нежной семгой, а сочное яблоко добавляет освежающий кисло-сладкий оттенок. Черри придают лёгкую сладость и яркость, а лимонный сок завершает вкусовую палитру, подчеркивая свежесть каждого компонента. Этот салат отлично подойдет как для легкого ужина, так и для праздничного стола, удивляя сочетанием текстур и оттенков вкуса. Полезный, питательный и красивый – он отражает эстетику современной европейской гастрономии.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
695.2
ккал
41.7g
грамм
57.8g
грамм
23g
грамм
Ингредиенты
1порция
Филе индейки
100 
г
Семга
100 
г
Яблоки «гренни-смит»
1 
шт.
Помидоры черри
6 
шт.
Лимонный сок
 
по вкусу
Оливковое масло
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Мелко нарезать филе индейки, обжарить на сковородке, смазанной очищенным оливковым маслом (оно не выделяет канцерогены в отличие от нерафинированного), и дать остыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе индейки100 г
    2. Оливковое масло2 столовые ложки
  • 2

    Нарезать мелкими кусочками семгу (удобнее покупать в магазине стейки и их резать).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Семга100 г
  • 3

    Потереть яблоко на терке (сердцевину вырезать).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоки «гренни-смит»1 штука
  • 4

    Нарезать черри кружочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри6 штук
  • 5

    Смешать в миске все ингредиенты, полить лимонным соком и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок по вкусу

Похожие рецепты