ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с говядиной, помидорами и яйцом

4 порции

60 минут

Этот салат с говядиной, помидорами и яйцом — сочетание простоты и элегантности европейской кухни. Истоки его рецепта уходят к традициям средиземноморской гастрономии, где свежие овощи, нежное мясо и ароматные заправки создают гармонию вкусов. Нежные кусочки вареной говядины идеально сочетаются с сочными черри и перепелиными яйцами, добавляя блюду питательности. Листья свежего салата придают ему легкость, а соус из оливкового масла, горчицы и бальзамического уксуса раскрывает богатство вкуса. Подается как самостоятельное блюдо или в качестве легкого ужина, прекрасно дополняя праздничный стол. Этот салат — воплощение баланса между насыщенностью вкуса и свежестью ингредиентов.

Салат с говядиной, помидорами и яйцом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
124.3ккал
Белки
8.8грамм
Жиры
8.7грамм
Углеводы
2.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Вареную говядину нарезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говядина: 150 г
  • 2

    Листья салата порвать руками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат:  по вкусу
  • 3

    Для соуса смешать масло, уксус, горчицу, добавить выдавленный через чеснокодавилку чеснок, посолить, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 1 чайная ложка
    2. Бальзамический уксус: 1 чайная ложка
    3. Горчица: 1 чайная ложка
    4. Чеснок: 1 зубчик
    5. Соль:  щепотка
    6. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 4

    Перемешать листья салата, мясо и заправку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат:  по вкусу
    2. Говядина: 150 г
  • 5

    Помидоры черри и перепелиные яйца разрезать на две части.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри: 5 штука
    2. Перепелиное яйцо: 4 штуки
  • 6

    На тарелку выложить листья салата и мясо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат:  по вкусу
    2. Говядина: 150 г
  • 7

    Сверху разложить помидоры и яйца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри: 5 штука
    2. Перепелиное яйцо: 4 штуки