З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Армянский суп СпасАрмянская кухня
Paella dish
БурритоМексиканская кухня
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
ШакшукаЕврейская кухня
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня
Paella dish
Масала-чайИндийская кухня
Paella dish
Кокосовая сгущенка кайяМалайзийская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня
Paella dish
Капуста по-корейскиСоветская кухня

Салат с малосольной красной рыбой, помидорами и яйцом

4 порции

40 минут

Этот салат — истинное наслаждение для гурманов, сочетающее свежесть и утонченность европейской кухни. Малосольная красная рыба придаёт блюду нежную солёность, гармонично дополняемую сладостью спелых помидоров и мягкостью отварных яиц. Хрустящая зеленая фасоль добавляет текстурное разнообразие, а заправка из сметаны, кетчупа и лимонного сока создаёт пикантное послевкусие с лёгкой кислинкой. Этот салат может стать идеальным вариантом для легкого ужина или праздничного стола, предлагая баланс вкусов и питательных элементов. В Европе подобные салаты часто подают на летних пикниках, где свежие ингредиенты подчёркивают природную изысканность блюда.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
271.9
ккал
21.5g
грамм
16.2g
грамм
8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Слабосоленая красная рыба
150 
г
Помидоры
2 
шт.
Куриное яйцо
5 
шт.
Зеленая стручковая фасоль (замороженная)
400 
г
Зеленый салат
1 
шт.
Сметана
4 
ст.л.
Кетчуп
1 
ст.л.
Лимонный сок
1 
ст.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить яйца и зеленую стручковую фасоль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо5 штука
    2. Зеленая стручковая фасоль (замороженная)400 г
  • 2

    Нарезать помидоры и яйца дольками, малосольную красную рыбу (у меня была нерка) тонкими кусочками, добавить зелёный салат и стручковую фасоль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
    2. Куриное яйцо5 штука
    3. Слабосоленая красная рыба150 г
    4. Зеленый салат1 штука
    5. Зеленая стручковая фасоль (замороженная)400 г
  • 3

    В миске смешать сметану, кетчуп, лимонный сок и молотый черный перец для заправки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана4 столовые ложки
    2. Кетчуп1 столовая ложка
    3. Лимонный сок1 столовая ложка
    4. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты