ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с красной рыбой и кедровыми орехами

2 порции

10 минут

Салат с красной рыбой и кедровыми орехами – это гармония вкусов и текстур, в которой нежность слабосоленой рыбы сочетается с хрустом орехов и свежестью зелени. Этот рецепт черпает вдохновение из русской кулинарной традиции, где морепродукты часто используются в салатах. Помидоры черри добавляют кисло-сладкий оттенок, а специи и масло усиливают аромат и глубину вкуса. Бальзамическая или соевая заправка придает изысканности, делая этот салат идеальным выбором для легкого ужина или праздничного застолья. Простота приготовления и богатый вкус делают его универсальным – он подойдет как для повседневного рациона, так и для особых случаев. Попробуйте добавить пармезан или фету, чтобы придать блюду еще больше характера!

Салат с красной рыбой и кедровыми орехами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
275.8ккал
Белки
21.1грамм
Жиры
19.1грамм
Углеводы
1.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Берем посуду для салата и туда помещаем салат корн (или руккола, или салатные листья, или шпинат, или любая другая «трава», которая вам придется по вкусу).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат корн:  по вкусу
  • 2

    Добавляем туда нарезанные на половинки черри, орехи, нарезанную дольками рыбу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри: 6 штук
    2. Обжаренные кедровые орехи:  по вкусу
    3. Слабосолёная красная рыба: 200 г
  • 3

    Солим и добавляем специи (я использую итальянскую смесь, очень хорошее сочетание).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Специи:  по вкусу
  • 4

    По вкусу можно также добавить какого-нибудь сыра, например, натертый пармиджано риджано или кусочки феты. Заправлять маслом — рекомендую бальзамическим или соевым соусом (буквально одна столовая ложка и оттенок вкуса будет просто супер!).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin: 1 столовая ложка