ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с беконом и авокадо

4 порции

40 минут

Салат с беконом и авокадо — это изысканное блюдо испанской кухни, сочетающее свежесть зелени, нежность авокадо и хрустящий аромат жареного бекона. Испанцы ценят гармонию вкусов, и этот салат — прекрасный пример баланса текстур и ингредиентов. Шпинат и стручковая фасоль дарят свежесть и легкость, а бальзамический уксус и кунжутное масло добавляют утонченное послевкусие. Этот салат идеально подходит как самостоятельное блюдо или дополнение к мясным и рыбным угощениям. Его богатый вкус делает его отличным выбором для ужина в теплой компании или легкого перекуса. Такой салат не только радует глаз, но и приносит наслаждение каждому кусочку.

Салат с беконом и авокадо
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
501.1ккал
Белки
12.7грамм
Жиры
44.5грамм
Углеводы
10.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте гриль. Обжарьте куски бекона до хрустящего состояния. Охладите, затем порежьте на небольшие кусочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бекон: 8 кусков
  • 2

    Доведите воду в кастрюле до кипения и варите нарезанную фасоль 4 минуты. Слейте и промойте под холодной водой несколько секунд.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль: 400 г
  • 3

    Выложите шпинат в миску, добавьте фасоль, бекон и нарезанный шалот. Авокадо нарежьте на кубики и добавьте в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат: 300 г
    2. Зеленая стручковая фасоль: 400 г
    3. Бекон: 8 кусков
    4. Лук-шалот: 2 штуки
    5. Авокадо: 2 штуки
  • 4

    Смешайте измельченный чеснок и сахар. Добавьте оставшиеся ингредиенты и хорошо перемешайте. Полейте заправкой салат, посолите и перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 1 зубчик
    2. Коричневый сахар: 0.3 чайная ложка
    3. Оливковое масло: 4 столовые ложки
    4. Кунжутное масло: 1 чайная ложка
    5. Бальзамический уксус: 1 столовая ложка