З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мясные ежикиРусская кухня
Paella dish
Арбузный медРусская кухня
Paella dish
ВатрушкиРусская кухня
Paella dish
Стейк с перечным соусомФранцузская кухня
Paella dish
Куриные грудки пиккатаИтальянская кухня
Paella dish
ТабулеАрабская кухня
Paella dish
Пирожки с капустойРусская кухня
Paella dish
ШаньгиРусская кухня
Paella dish
Хлебный пудингБританская кухня

Салат с беконом и авокадо

4 порции

40 минут

Салат с беконом и авокадо — это изысканное блюдо испанской кухни, сочетающее свежесть зелени, нежность авокадо и хрустящий аромат жареного бекона. Испанцы ценят гармонию вкусов, и этот салат — прекрасный пример баланса текстур и ингредиентов. Шпинат и стручковая фасоль дарят свежесть и легкость, а бальзамический уксус и кунжутное масло добавляют утонченное послевкусие. Этот салат идеально подходит как самостоятельное блюдо или дополнение к мясным и рыбным угощениям. Его богатый вкус делает его отличным выбором для ужина в теплой компании или легкого перекуса. Такой салат не только радует глаз, но и приносит наслаждение каждому кусочку.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
501.1
ккал
12.7g
грамм
44.5g
грамм
10.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Бекон
8 
кус.
Шпинат
300 
г
Зеленая стручковая фасоль
400 
г
Лук-шалот
2 
шт.
Авокадо
2 
шт.
Коричневый сахар
0.3 
ч.л.
Чеснок
1 
зуб.
Оливковое масло
4 
ст.л.
Кунжутное масло
1 
ч.л.
Бальзамический уксус
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте гриль. Обжарьте куски бекона до хрустящего состояния. Охладите, затем порежьте на небольшие кусочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бекон8 кусков
  • 2

    Доведите воду в кастрюле до кипения и варите нарезанную фасоль 4 минуты. Слейте и промойте под холодной водой несколько секунд.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль400 г
  • 3

    Выложите шпинат в миску, добавьте фасоль, бекон и нарезанный шалот. Авокадо нарежьте на кубики и добавьте в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат300 г
    2. Зеленая стручковая фасоль400 г
    3. Бекон8 кусков
    4. Лук-шалот2 штуки
    5. Авокадо2 штуки
  • 4

    Смешайте измельченный чеснок и сахар. Добавьте оставшиеся ингредиенты и хорошо перемешайте. Полейте заправкой салат, посолите и перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок1 зубчик
    2. Коричневый сахар0.3 чайная ложка
    3. Оливковое масло4 столовые ложки
    4. Кунжутное масло1 чайная ложка
    5. Бальзамический уксус1 столовая ложка

Похожие рецепты