ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с авокадо и беконом

2 порции

20 минут

Салат с авокадо и беконом – это изысканное сочетание свежих овощей и хрустящего бекона, дополненное мягкостью авокадо. Этот рецепт восходит к европейским кулинарным традициям, где ценят баланс вкусов и текстур. Айсберг придаёт свежесть и хруст, авокадо – кремовую нежность, а бекон – солёную насыщенность и аппетитный аромат. Оливковое масло и лимонный сок связывают ингредиенты, создавая гармоничный вкус с лёгкой кислинкой. Чеснок и зелень добавляют пикантности, делая салат идеальным дополнением к мясным блюдам или самостоятельной лёгкой закуской. Его можно подавать как на праздничный стол, так и в будничном меню, наслаждаясь каждым кусочком свежести и насыщенности.

Салат с авокадо и беконом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
729.4ккал
Белки
16.6грамм
Жиры
66.8грамм
Углеводы
13.2грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Нарвать салатные листья руками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат айсберг: 200 г
  • Шаг 2

    2

    Мелко нарезать петрушку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка: 1 пучок
  • Шаг 3

    3

    Добавить петрушку в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка: 1 пучок
  • Шаг 4

    4

    Мелко нарезать чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 15 г
  • Шаг 5

    5

    Очистить огурец и нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 1 штука
  • Шаг 6

    6

    Некрупно нарезать перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 150 г
  • Шаг 7

    7

    Нарезать полосками бекон и выложить на сухую разогретую сковороду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бекон: 100 г
  • Шаг 8

    8

    Приправить перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 9

    9

    Обжаривать, периодически помешивая, 3–4 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бекон: 100 г
  • Шаг 10

    10

    Переложить бекон в отдельное блюдо охлаждаться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бекон: 100 г
  • Шаг 11

    11

    Объединить овощи в миске.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат айсберг: 200 г
    2. Сладкий перец: 150 г
    3. Огурцы: 1 штука
  • Шаг 12

    12

    Мелко нарезать лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук: 40 г
  • Шаг 13

    13

    Очистить и нарезать авокадо кубиками. Сбрызнуть соком лимона и посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 1 штука
    2. Лимон: 1 кусок
    3. Морская соль:  по вкусу
  • Шаг 14

    14

    Добавить авокадо в салат и приправить маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 1 штука
    2. Оливковое масло extra virgin: 4 столовые ложки
  • Шаг 15

    15

    Добавить бекон, перемешать и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бекон: 100 г