ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Салат с крабами и грибами
Салат с крабами и грибамиЕвропейская кухня
Салат с крабами
Салат с крабамиЕвропейская кухня
Салат «Ташкент»
Салат «Ташкент»Узбекская кухня

Салат с авокадо и крабами

4 порции

15 минут

Салат с авокадо и крабами — это утонченное сочетание нежного крабового мяса, маслянистого авокадо и сочных томатов. Этот салат обладает приятным балансом свежести и кремовой текстуры, что делает его идеальным легким блюдом для летнего ужина или праздничного застолья. Европейская кухня внесла в него изысканность: йогуртовый или чесночный соус добавляет пикантность, а смесь трав придает тонкие ароматные нотки. История блюда берет начало в гастрономических поисках шеф-поваров, стремящихся объединить морепродукты с овощами в гармоничном дуэте. Салат можно подать как самостоятельное блюдо или как элегантную закуску к основному приему пищи. Его мягкий, но насыщенный вкус раскрывается с каждым кусочком, принося удовольствие гурманам и любителям здорового питания.

Салат с авокадо и крабами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
72.4ккал
Белки
1.1грамм
Жиры
5.3грамм
Углеводы
4.2грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Авокадо, крабовое мясо, помидоры режем кубиками 0,5х0,5 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 1 штука
    2. Крабовые палочки:  по вкусу
    3. Помидоры: 3 штуки
  • 2

    Предварительно из помидоров нужно извлечь семена.

  • 3

    Заправить солью, перцем, травами (по вкусу) и залить йогуртом или слабым чесночным соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Смесь пряных трав:  по вкусу
    3. Йогуртовый соус 1%-ный: 30 г