З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ТоффиБританская кухня
Paella dish
Ланкаширский горшокБританская кухня
Paella dish
Красный карриТайская кухня
Paella dish
АранчиниСицилийская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Пудинг «Споттед дик»Британская кухня
Paella dish
ПасхаРусская кухня

Салат с авокадо и яйцом

2 порции

10 минут

Салат с авокадо и яйцом – это легкое и питательное блюдо, родом из современной американской кухни, где ценят простоту и полезность ингредиентов. Кремовый авокадо прекрасно сочетается с нежностью вареного яйца, а репчатый лук добавляет легкую пикантность. Этот салат не требует сложной подготовки: достаточно нарезать компоненты, приправить солью и перцем, а затем перемешать. Он идеально подходит для завтрака или легкого перекуса, снабжая организм полезными жирами, белками и витаминами. Простота и богатство вкуса делают его универсальным – он может быть самостоятельным блюдом или подаваться как дополнение к основным блюдам. Такой салат легко адаптировать, добавляя зелень, специи или лимонный сок для яркости вкуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
159.7
ккал
5.8g
грамм
11.4g
грамм
7.4g
грамм
Ингредиенты
2порции
Авокадо
1 
шт.
Репчатый лук
1 
гол.
Куриное яйцо
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
    2. Репчатый лук1 головка
    3. Куриное яйцо1 штука
  • 2

    Все три ингредиента мелко покрошить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
    2. Репчатый лук1 головка
    3. Куриное яйцо1 штука
  • 3

    Посолить, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
    2. Репчатый лук1 головка
  • 4

    Перемешать.

  • 5

    Готово к подаче!

Похожие рецепты