ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с авокадо и яйцом

2 порции

10 минут

Салат с авокадо и яйцом – это легкое и питательное блюдо, родом из современной американской кухни, где ценят простоту и полезность ингредиентов. Кремовый авокадо прекрасно сочетается с нежностью вареного яйца, а репчатый лук добавляет легкую пикантность. Этот салат не требует сложной подготовки: достаточно нарезать компоненты, приправить солью и перцем, а затем перемешать. Он идеально подходит для завтрака или легкого перекуса, снабжая организм полезными жирами, белками и витаминами. Простота и богатство вкуса делают его универсальным – он может быть самостоятельным блюдом или подаваться как дополнение к основным блюдам. Такой салат легко адаптировать, добавляя зелень, специи или лимонный сок для яркости вкуса.

Салат с авокадо и яйцом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
159.7ккал
Белки
5.8грамм
Жиры
11.4грамм
Углеводы
7.4грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 1 штука
    2. Репчатый лук: 1 головка
    3. Куриное яйцо: 1 штука
  • 2

    Все три ингредиента мелко покрошить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 1 штука
    2. Репчатый лук: 1 головка
    3. Куриное яйцо: 1 штука
  • 3

    Посолить, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 1 штука
    2. Репчатый лук: 1 головка
  • 4

    Перемешать.

  • 5

    Готово к подаче!