ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат подсолнух

2 порции

25 минут

Салат «Подсолнух» — это яркое и эффектное блюдо русской кухни, покоряющее не только своим внешним видом, но и насыщенным вкусом. Он символизирует солнечное тепло и радость, а его оформление, напоминающее цветущий подсолнух, делает его украшением праздничного стола. Основные ингредиенты — нежное куриное мясо, шампиньоны, сыр и яйца — создают гармоничное сочетание вкусов, а чипсы по краям придают текстурную контрастность. Маслины добавляют пикантные нотки, а майонезная заправка объединяет все компоненты, делая их сочными и насыщенными. Этот салат не только визуально привлекателен, но и универсален — он прекрасно подходит как для семейного ужина, так и для торжественного застолья, радуя гостей своей оригинальностью и приятной вкусовой палитрой.

Салат подсолнух
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
387.2ккал
Белки
16.7грамм
Жиры
34грамм
Углеводы
2.8грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Лук мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 25 г
  • Шаг 2

    2

    Яйца отварить вкрутую. Затем остудить и очистить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 2 г
  • Шаг 3

    3

    Грибы нарезать маленькими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шампиньоны: 85 г
  • Шаг 4

    4

    В сковороде растопить сливочное и оливковое масло. Обжарить грибы на среднем огне, периодически помешивая, в течение 7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 10 г
    2. Оливковое масло: 1 столовая ложка
    3. Шампиньоны: 85 г
  • Шаг 5

    5

    Курицу разобрать на волокна.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Варёная курица: 90 г
  • Шаг 6

    6

    Добавить майонез, посолить и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез: 2 столовые ложки
    2. Соль:  по вкусу
  • Шаг 7

    7

    В глубокую миску выложить курицу, немного утрамбовав.

  • Шаг 8

    8

    Сверху выложить грибы, посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
  • Шаг 9

    9

    Белок отделить от желтка. Некрупно нарезать белок. Желтки не понадобятся.

  • Шаг 10

    10

    Выложить белок на грибы и посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
  • Шаг 11

    11

    Заправить майонезом и приправить черным перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез: 2 столовые ложки
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 12

    12

    Сыр натереть на мелкой терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр: 20 г
  • Шаг 13

    13

    Выложить сыр на яйца. По краям украсить чипсами в виде лепестков.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр: 20 г
  • Шаг 14

    14

    Сверху украсить половинками маслин и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маслины: 20 г