ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат нисуаз с пастой

4 порции

25 минут

Салат нисуаз с пастой — это изысканный вариант знаменитого французского блюда, который объединяет традиционные ингредиенты с итальянским акцентом. Исторически классический нисуаз родом из Ниццы и характеризуется сочетанием свежих овощей, тунца, анчоусов и оливок. В данной интерпретации нежные фузилли идеально впитывают ароматное оливковое масло и специи, добавляя блюду насыщенности. Стручковая фасоль придает хрустящую свежесть, а сочные помидоры черри — сладковатую кислотность. Солоноватые оливки и нежный тунец создают гармоничное вкусовое сочетание, а вареные яйца завершают композицию, добавляя сливочности. Такой салат прекрасно подходит как для сытного обеда, так и легкого ужина, наполняя организм энергией и наслаждением. Подача в охлажденном виде раскрывает все оттенки вкуса, делая его идеальным для теплых летних дней.

Салат нисуаз с пастой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
529.6ккал
Белки
35.6грамм
Жиры
11.6грамм
Углеводы
70.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Сварите яйца вкрутую и нарежьте на четвертинки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 4 штуки
  • 2

    Сварите фузилли и высушите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста фузилли: 350 г
  • 3

    Нарежьте фасоль и отварите 5 минут до мягкости. Обсушите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль: 200 г
  • 4

    Смешайте пасту с фасолью, черри, нарезанными пополам, и оливками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста фузилли: 350 г
    2. Зеленая стручковая фасоль: 200 г
    3. Помидоры черри: 250 г
    4. Оливки: 100 г
  • 5

    Хорошо приправьте специями и разложите по 4 тарелкам.

  • 6

    Сверху выложите измельченного тунца и яйца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный тунец в собственном соку: 2 банки
    2. Куриное яйцо: 4 штуки