ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат нисуаз с пармезаном

2 порции

20 минут

Салат Нисуаз — изысканное блюдо французской кухни, корни которого уходят в солнечный Ниццу. Этот салат сочетает свежесть овощей, нежность тунца и пикантность заправки. Салат романо, айсберг и корн создают хрустящую основу, а мини картофель и перепелиные яйца добавляют насыщенность вкуса. Зеленая фасоль и сочные помидоры черри придают свежесть, а тертый пармезан — утонченность. Заправка из оливкового масла, горчицы, лимонного сока и сахара подчеркивает естественные вкусы ингредиентов. Идеален для легкого обеда или элегантного ужина, этот салат прекрасно гармонирует с белым вином. Его баланс вкусов делает его любимцем гурманов, а добавление пармезана вносит уникальный оттенок в классический рецепт.

Салат нисуаз с пармезаном
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
512.4ккал
Белки
22.5грамм
Жиры
36.9грамм
Углеводы
25.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Смешать все ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный тунец в собственном соку: 125 г
    2. Мини-картофель: 4 штуки
    3. Зеленая стручковая фасоль: 100 г
    4. Перепелиное яйцо: 4 штуки
    5. Салат романо: 100 г
    6. Помидоры черри: 4 штуки
    7. Салат корн: 50 г
    8. Салат айсберг: 50 г
    9. Тертый сыр пармезан:  по вкусу
  • 2

    Приготовить соус из горчицы, масла, сока лимона и сахара и заправить массу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 3 столовые ложки
    2. Горчица: 2 столовые ложки
    3. Лимонный сок: 20 мл
    4. Сахар: 0.1 столовая ложка