ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из тортеллини со спаржей и базиликом

10 порций

75 минут

Салат из тортеллини со спаржей и базиликом — это легкое, но насыщенное вкусовыми оттенками блюдо итальянской кухни. Тортеллини с сыром придают нежную кремовую текстуру, а свежая спаржа добавляет яркость и хруст. Лимонный сок и базилик дарят освежающую нотку, в то время как кедровые орехи добавляют ореховый оттенок и тонкую хрустящую структуру. Это блюдо идеально подходит как для легкого ужина, так и для праздничного стола, сочетаясь с белым вином или прохладными аперитивами. Исторически, тортеллини возникли в регионе Эмилия-Романья, и их сочетание с сезонными овощами — дань уважения итальянской традиции использования свежих местных ингредиентов. Приятного аппетита!

Салат из тортеллини со спаржей и базиликом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
181.2ккал
Белки
3.9грамм
Жиры
14.6грамм
Углеводы
8.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Мелко нарезать лук-шалот, базилик, чеснок и переложить их в большую миску для салата. Добавить оливковое масло, лимонный сок, пол чайной ложки соли, перец и хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот: 1 головка
    2. Базилик: 15 г
    3. Чеснок: 1 зубчик
    4. Оливковое масло extra virgin: 6 столовых ложек
    5. Лимонный сок: 3 столовые ложки
    6. Соль: 3.5 чайные ложки
    7. Молотый черный перец:  щепотка
  • 2

    Спаржу, предварительно срезав кончики, нарезать по диагонали на тонкие кусочки. Вскипятить в кастрюле 4 литра воды, добавить туда 3 чайные ложки соли, заложить спаржу и варить примерно 3 минуты, пока она не станет мягкой. Затем переложить ее шумовкой в дуршлаг и промыть холодной водой. Хорошенько встряхнуть дуршлаг, чтобы вышла вода, выложить спаржу в миску к соусу и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёная спаржа: 450 г
    2. Соль: 3.5 чайные ложки
  • 3

    Вернуть кастрюлю с водой на огонь, высыпать туда тортеллини и варить до готовности, как указано на упаковке. Потом воду слить, а тортеллини выложить к спарже с соусом и перемешать. Оставить охлаждаться минут на 30.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тортеллини с сыром: 250 г
  • 4

    В небольшой сковороде поджарить кедровые орешки на среднем огне, пока они не станут золотистыми и не появится аромат, — это займет примерно 5 минут. Нарезать помидоры напополам, а пармезан натереть. Перед самой подачей добавить в миску с салатом орешки, черри и сыр и снова перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кедровые орехи: 35 г
    2. Помидоры черри: 250 г
    3. Сыр пармезан: 30 г