ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из свежих овощей с кинзой

1 порция

10 минут

Салат из свежих овощей с кинзой — это истинное воплощение летней свежести и лёгкости. Корни этого блюда можно найти в современной американской кухне, которая славится своей любовью к простоте и натуральным ингредиентам. Сочетание хрустящих огурцов, сочного редиса и сладких помидоров черри создаёт гармоничный баланс вкусов. Ароматная кинза и укроп придают пикантность, подчеркивая природную свежесть овощей. Заправленный оливковым маслом, этот салат становится не только вкусным, но и полезным. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к мясу и рыбе. Идеальный выбор для лёгкого обеда или ужина в жаркий день!

Салат из свежих овощей с кинзой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
147.8ккал
Белки
3.3грамм
Жиры
10.4грамм
Углеводы
10.4грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    Кольцами нарезать огурцы и редис.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 170 г
    2. Редис: 60 г
  • 2

    Помидоры черри нарезать на половинки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри: 100 г
  • 3

    Заправить салат оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 10 мл
  • 4

    Нарезанные соцветия укропа и кинзы добавить в салат. Посолить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп: 10 г
    2. Кинза: 10 г