ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из сельдерея и креветок

2 порции

10 минут

Салат из сельдерея и креветок — это элегантное блюдо европейской кухни, которое сочетает свежесть овощей с утонченным морским вкусом. Легкий, но питательный, он идеально подходит для летнего ужина или изысканной закуски. Сельдерей придает салату хрустящую текстуру и легкую пикантность, а креветки — нежность и сладковатый оттенок. Масло из виноградных косточек подчеркивает естественный вкус ингредиентов, а черный перец добавляет тонкую пряность. Считается, что подобные сочетания были популярны среди средиземноморских кулинаров, стремившихся к гармонии вкуса и пользе для здоровья. Этот салат можно подавать как самостоятельное блюдо или как дополнение к легким рыбным или овощным угощениям.

Салат из сельдерея и креветок
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
196.9ккал
Белки
19.8грамм
Жиры
12.3грамм
Углеводы
2.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Креветки обсушить с помощью бумажного полотенца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мелкие очищенные варёные креветки: 200 г
  • 2

    Стебли сельдерея вымыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стебель сельдерея: 200 г
  • 3

    Нарезать сельдерей ломтиками, соразмерными креветкам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стебель сельдерея: 200 г
  • 4

    В небольшом сотейнике вскипятить воду.

  • 5

    Подсолить воду и бросить в нее сельдерей. Варить 2–3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Стебель сельдерея: 200 г
  • 6

    Откинуть сельдерей на дуршлаг.

  • 7

    Смешать сельдерей и креветки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стебель сельдерея: 200 г
    2. Мелкие очищенные варёные креветки: 200 г
  • 8

    Заправить салат из сельдерея и креветок маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Масло из виноградных косточек: 20 мл
  • 9

    Поперчить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 10

    Подавать.