ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из раков с черносливом

4 порции

40 минут

Салат из раков с черносливом — изысканное блюдо европейской кухни, соединяющее нежность морепродуктов и пикантную сладость сухофруктов. Раки, отваренные с укропом и освеженные лимонным соком, придают салату утонченную текстуру. Вареные овощи — цветная капуста, картофель, морковь — создают питательную основу, а зелёный горошек и помидоры добавляют свежесть. Заправка из сметаны с растертым желтком и черносливом делает вкус гармоничным, балансируя сливочную мягкость с фруктовыми нотками. Такой салат идеально подходит как для праздничного стола, так и для романтического ужина, радуя своим богатым вкусом и элегантной подачей.

Салат из раков с черносливом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
366.5ккал
Белки
46.3грамм
Жиры
11.8грамм
Углеводы
19.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Соедините раков с вареными овощами. Добавьте белки, нарезанные кубиками помидоры и зеленый горошек. Перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Раки: 10 штук
    2. Цветная капуста: 100 г
    3. Картофель: 150 г
    4. Морковь: 50 г
    5. Куриное яйцо: 2 штуки
    6. Помидоры: 100 г
    7. Зеленый горошек: 50 г
  • 2

    Для заправки разотрите желток, взбейте со сметаной. Добавьте мелко порубленный чернослив.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 2 штуки
    2. Сметана: 150 г
    3. Чернослив: 20 г
  • 3

    Заправьте салат, посолите, поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 4

    Отварите раков в кипящей воде с рубленым укропом, очистите и сбрызните соком лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Раки: 10 штук
  • 5

    Сварите вкрутую яйца, отделите белки от желтков. Белки нарежьте кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 2 штуки
  • 6

    Отварите цветную капусту, картофель и морковь. Нарежьте овощи кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста: 100 г
    2. Картофель: 150 г
    3. Морковь: 50 г