З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня
Paella dish
Гоанское карри виндалуИндийская кухня
Paella dish
ЧиабаттаИтальянская кухня
Paella dish
Котолетта алла миланезеИтальянская кухня
Paella dish
Полтавский борщУкраинская кухня
Paella dish
Домашние котлетыРусская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
Фриттата алла наполитанаИтальянская кухня

Салат с черносливом,курицей и грецкими орехами

4 порции

60 минут

Салат с черносливом, курицей и грецкими орехами — это гармония вкусов и текстур, соединяющая мягкость куриного мяса, сладость чернослива и хруст орехов. Истоки такого сочетания ингредиентов можно проследить в кулинарных традициях Азии, где высоко ценятся баланс и контраст вкусов. В этом блюде нежное куриное мясо сочетается с ароматными блинчиками, орехами и пикантной ноткой чеснока, а сметанная заправка добавляет ему кремовости. Этот салат может стать как самостоятельным блюдом, так и изысканной закуской на праздничном столе. Его насыщенный вкус порадует гурманов, а полезные ингредиенты сделают его прекрасным выбором для тех, кто следит за своим рационом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
461
ккал
26g
грамм
32.4g
грамм
18.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Чернослив
100 
г
Курица
500 
г
Грецкие орехи
80 
г
Сметана 10%-ная
 
по вкусу
Чеснок
4 
зуб.
Зелень
 
по вкусу
Куриное яйцо
1 
шт.
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Окорочка отварить до готовности (варить около 40 минут после закипания). Остудить. Мясо отделить от костей, нарезать небольшими кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курица500 г
  • 2

    Взбить яйцо, немного посолить. Выпечь блинчики золотистого цвета. Блинчики нарезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
    2. Соль по вкусу
  • 3

    Чернослив вымыть (если он не очень мягкий, замочить его в теплой воде на 30 минут), нарезать мелкими кусочками. Орехи измельчить в блендере или мелко порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чернослив100 г
    2. Грецкие орехи80 г
  • 4

    Смешать блинчики, куриное мясо, чернослив, орехи. Немного посолить. Добавить выдавленный через чеснокодавилку чеснок. Заправить сметаной. Сверху посыпать зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
    2. Курица500 г
    3. Чернослив100 г
    4. Грецкие орехи80 г
    5. Соль по вкусу
    6. Чеснок4 зубчика
    7. Сметана 10%-ная по вкусу
    8. Зелень по вкусу

Похожие рецепты