З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Шоколадная колбасаРусская кухня
Paella dish
НьоккиИтальянская кухня
Paella dish
Японский чизкейкЯпонская кухня
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня
Paella dish
Гратен дофинуаФранцузская кухня
Paella dish
БезеФранцузская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Фриттата алла наполитанаИтальянская кухня

Салат из помидоров с зеленью

4 порции

30 минут

Салат из помидоров с зеленью – это легкое и ароматное блюдо европейской кухни, которое восхищает своей свежестью. Его корни уходят в средиземноморскую традицию, где простые ингредиенты раскрывают свою естественную красоту. Спелые помидоры, дающие сочность, соединяются с миксом зелени – петрушкой, кинзой, эстрагоном и сельдереем, создавая многогранный вкус с легкими пряными нотками. Оливковое масло и соевый соус подчеркивают натуральную сладость томатов, а черный перец добавляет пикантности. Этот салат идеально подходит в качестве гарнира к мясу или рыбе, а также как самостоятельное блюдо для тех, кто ценит свежие и полезные продукты. Подается сразу после приготовления, чтобы сохранить его насыщенный аромат и текстуру.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
68.6
ккал
2.8g
грамм
1.6g
грамм
8.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Помидоры
4 
шт.
Орегано
1 
пуч.
Петрушка
1 
пуч.
Кинза
1 
пуч.
Листья эстрагона
1 
пуч.
Зелень сельдерея
1 
пуч.
Оливковое масло
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соевый соус
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Помидоры нарезать очень мелко и посолить, чтобы они дали сок. Зелень тщательно вымыть, высушить и очень мелко порубить. Смешать помидоры и зелень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры4 штуки
    2. Соль по вкусу
    3. Орегано1 пучок
    4. Петрушка1 пучок
    5. Кинза1 пучок
    6. Листья эстрагона1 пучок
    7. Зелень сельдерея1 пучок
  • 2

    Салат заправить маслом, добавить немного соевого соуса, немного поперчить, перемешать и сразу подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло по вкусу
    2. Соевый соус по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты