ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из помидоров с зеленью

4 порции

30 минут

Салат из помидоров с зеленью – это легкое и ароматное блюдо европейской кухни, которое восхищает своей свежестью. Его корни уходят в средиземноморскую традицию, где простые ингредиенты раскрывают свою естественную красоту. Спелые помидоры, дающие сочность, соединяются с миксом зелени – петрушкой, кинзой, эстрагоном и сельдереем, создавая многогранный вкус с легкими пряными нотками. Оливковое масло и соевый соус подчеркивают натуральную сладость томатов, а черный перец добавляет пикантности. Этот салат идеально подходит в качестве гарнира к мясу или рыбе, а также как самостоятельное блюдо для тех, кто ценит свежие и полезные продукты. Подается сразу после приготовления, чтобы сохранить его насыщенный аромат и текстуру.

Салат из помидоров с зеленью
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
68.6ккал
Белки
2.8грамм
Жиры
1.6грамм
Углеводы
8.5грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Помидоры нарезать очень мелко и посолить, чтобы они дали сок. Зелень тщательно вымыть, высушить и очень мелко порубить. Смешать помидоры и зелень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 4 штуки
    2. Соль:  по вкусу
    3. Орегано: 1 пучок
    4. Петрушка: 1 пучок
    5. Кинза: 1 пучок
    6. Листья эстрагона: 1 пучок
    7. Зелень сельдерея: 1 пучок
  • 2

    Салат заправить маслом, добавить немного соевого соуса, немного поперчить, перемешать и сразу подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло:  по вкусу
    2. Соевый соус:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу