ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из молодой капусты с пармской ветчиной и репой

6 порций

30 минут

Этот салат – воплощение свежести и изысканности. Русская кухня, всегда ценившая простоту и натуральность, находит в нем гармонию хрустящей молодой капусты, сладковато-ореховой репы и утонченной пармской ветчины. Запеченная репа добавляет мягкость и легкую карамелизированную нотку, а тонкие ломтики ветчины – элегантный мясной акцент. Заправка из оливкового масла и лимонного сока придает блюду легкую пикантность и освежающий вкус. Этот салат идеально подходит для летнего ужина или легкого праздничного застолья. Он не только радует вкусом, но и обогащает рацион витаминами и полезными элементами. Простота приготовления и изысканное сочетание ингредиентов делают его фаворитом среди любителей легких, но насыщенных вкусовых впечатлений.

Салат из молодой капусты с пармской ветчиной и репой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
184.3ккал
Белки
7.8грамм
Жиры
12.3грамм
Углеводы
10.7грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • 1

    Репу запечь в духовке в течение двадцати минут. Вынуть, очистить от кожицы, остудить и настрогать тончайшими ломти­ками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репа: 200 г
  • 2

    Молодую капусту нашинковать тонкой соломкой. Посыпать солью, перемешать и дать настояться десять минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста: 1 кг
    2. Соль:  по вкусу
  • 3

    Венчиком вбить оливковое масло в лимонный сок, подливая масло тонкой струйкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 50 мл
    2. Лимон: 1 штука
  • 4

    Смешать капусту, репу, крупно нарезанный укроп и тонкие ломтики пармской ветчины с соусом из оливкового масла и сока. Поперчить и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста: 1 кг
    2. Репа: 200 г
    3. Укроп: 20 г
    4. Пармская ветчина: 100 г
    5. Оливковое масло: 50 мл
    6. Молотый черный перец:  по вкусу