ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Салат из мидий с ананасом
Салат из мидий с ананасомФранцузская кухня
Салат с рисом и мидиями
Салат с рисом и мидиямиЕвропейская кухня
Салат «Сицилиано» с мидиями
Салат «Сицилиано» с мидиямиСредиземноморская кухня

Салат из мидий

4 порции

40 минут

Салат из мидий — это элегантное и утонченное блюдо европейской кухни, сочетающее нежный вкус морепродуктов с пикантными и освежающими нотками овощей. Мидии, традиционно популярные в приморских странах Европы, обладают мягким, слегка сладковатым вкусом, который гармонично дополняется солеными огурцами, пряным чесноком и терпкой горчицей. Заправленный растительным маслом, салат приобретает шелковистую текстуру и насыщенный аромат. Это блюдо идеально подходит как закуска или легкий летний ужин, подаваемый охлажденным, что делает его особенно освежающим. Его можно сочетать с белым вином или хрустящими багетом, подчеркнув морской характер рецепта. Простота приготовления и изысканный вкус делают салат из мидий прекрасным выбором для тех, кто хочет попробовать нечто особенное и полезное.

Салат из мидий
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
159.4ккал
Белки
12.4грамм
Жиры
11грамм
Углеводы
2.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Мидии отварить на большом огне 3 минуты. Слить воду, остудить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженные мидии: 500 г
  • 2

    В это время нарезать огурец мелким кубиком, порубить чеснок, добавить мидии, горчицу и масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соленые огурцы: 4 штуки
    2. Чеснок: 2 зубчика
    3. Замороженные мидии: 500 г
    4. Горчица: 1 г
    5. Растительное масло: 2 столовые ложки
  • 3

    Все перемешать и положить в холодильник на 20–30 минут.