ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из лука «Ясмина»

4 порции

30 минут

Салат из лука «Ясмина» — это изысканное блюдо марокканской кухни, которое сочетает в себе нежность карамелизированного лука с пикантными восточными нотками пряностей. Его история уходит корнями в традиции североафриканской гастрономии, где лук играет важную роль в национальных блюдах. Мед придаёт сладость, а смесь Рас-эль-ханут раскрывает богатство ароматов. Шампиньоны и помидоры дополняют текстуру, создавая гармонию вкусов. Заправка из лимонного сока и растительного масла придаёт свежесть и тонкость. Этот салат идеально подходит как самостоятельное блюдо или как дополнение к мясным и рыбным угощениям. Он не только радует вкус, но и обогащает организм полезными веществами, делая каждую трапезу особенной.

Салат из лука «Ясмина»
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
215.5ккал
Белки
3.4грамм
Жиры
13.9грамм
Углеводы
19.9грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить лук в подсоленной воде и измельчить в блендере. Добавить мед и пряности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук: 500 г
    2. Мед: 2 столовые ложки
    3. Рас-эль-ханут:  по вкусу
  • 2

    Отварить шампиньоны и нарезать ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шампиньоны: 100 г
  • 3

    Помидоры нарезать ломтиками и соединить с грибами и луковым пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 2 штуки
  • 4

    Для заправки взбить растительное масло с лимонным соком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 3 столовые ложки
    2. Лимон: 1 штука
  • 5

    Заправить салат. Посолить, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу