З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Жареная картошкаРусская кухня
Paella dish
МарципанНемецкая кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
Кролик с черносливомБельгийская кухня
Paella dish
ЛимонадЕвропейская кухня
Paella dish
Голландское рагу гюцпотГолландская кухня
Paella dish
Гоанское карри виндалуИндийская кухня

Салат из краснокачанной капусты с грушами и курицей

8 порций

120 минут

Эта закуска станет отличным выбором для встречи с друзьями, при этом капуста останется хрустящей, слегка маринованной. Салат прекрасно подходит для подачи на стол во время праздников.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
117.6
ккал
9.4g
грамм
3g
грамм
16.1g
грамм
Ингредиенты
8порций
Краснокочанная капуста
1 
шт.
Груши
2 
шт.
Бальзамический уксус
2 
ст.л.
Специи
 
щеп.
Куриное филе
250 
г
Сушеная клюква
 
по вкусу
Изюм
 
по вкусу
Миндаль
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Запечь куриную грудку с любимым специями и разделить на волокна.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе250 г
    2. Специи щепотка
  • 2

    Потушить капусту. Порциями добавлять капусту в сковородку с разогретым оливковым маслом. Посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Краснокочанная капуста1 штука
  • 3

    Когда она немного «подвянет», добавить бальзамический уксус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бальзамический уксус2 столовые ложки
  • 4

    Накрыть крышкой и продолжать тушить на минимальном огне 1–1,5 часа.

  • 5

    В середине готовки можно добавить сухофрукты, но мне и без них хорошо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сушеная клюква по вкусу
    2. Изюм по вкусу
  • 6

    В конце готовки добавить очищенные от кожуры и нарезанные на ломтики груши.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Груши2 штуки
  • 7

    Перемешать и подержать на огне минут 15, пока груши не размякнут и не дадут свой сладкий сок.

  • 8

    Добавить миндаль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Миндаль2 столовые ложки
  • 9

    Смешать капусту с куриным филе.

Похожие рецепты