ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из говядины с овощами

2 порции

20 минут

Салат из говядины с овощами представляет собой изысканное блюдо, которое сочетает в себе нежное мясо и свежие, хрустящие овощи. Этот салат не только радует глаз яркими цветами, но и подарит гурманам гармонию вкусов, где мясо мягко обрамляется свежестью овощей. Его корни уходят в традиционные кулинарные практики, где сочетание мяса и овощей ценилось за питательность и разнообразие. Такую закуску можно смело подать на праздничный стол или в качестве сытного обеда, полного энергии и вкусовых удовольствий.

Салат из говядины с овощами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
283.5ккал
Белки
25грамм
Жиры
16.1грамм
Углеводы
9.9грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Заранее отварить говядину в подсоленной воде около 1,5 часа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говядина: 200 г
  • 2

    Дать остыть в бульоне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говядина: 200 г
  • 3

    Затем вынуть и нарезать тонкими брусочками или ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говядина: 200 г
  • 4

    Отварить яйца вкрутую 5 минут, охладить, очистить, нарезать на половинки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо: 5 штука
  • 5

    Все овощи и зелень промыть, обсушить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат: 1 пучок
    2. Огурцы: 1 штука
    3. Красный лук: 1 головка
    4. Помидоры черри: 5 штука
  • 6

    Лук очистить, нашинковать полукольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук: 1 головка
  • 7

    Черри нарезать на половинки, огурец — кружочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри: 5 штука
    2. Огурцы: 1 штука
  • 8

    Листья салата порвать руками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат: 1 пучок
  • 9

    Для заправки смешать 1 чайную ложку оливкового масла, 1 чайную ложку яблочного уксуса, 1 чайную ложку неострой горчицы, 1 рубленый зубчик чеснока, соль, перец, специи по вкусу.

  • 10

    На тарелку выложить листья салата, мясо, яйца, огурец и помидоры, полить заправкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат: 1 пучок
    2. Говядина: 200 г
    3. Перепелиное яйцо: 5 штука
    4. Огурцы: 1 штука
    5. Помидоры черри: 5 штука