ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из цветной капусты с сельдереем

2 порции

30 минут

Салат из цветной капусты с сельдереем – изысканное и легкое блюдо европейской кухни, воплощающее гармонию текстур и вкусов. Нежная, слегка хрустящая цветная капуста сочетается с освежающим сельдереем, создавая неповторимую игру свежести. Заправка из греческого йогурта с зернистой горчицей и оливковым маслом придаёт блюду мягкость и пикантность, раскрывая многослойность вкусов. Этот салат станет прекрасным дополнением к основным блюдам, идеально подходя как для лёгкого обеда, так и для изысканного ужина. Простота приготовления делает его доступным для любого кулинара, а сбалансированный состав – полезным и питательным. Исторически подобные блюда находят место в европейской гастрономии, где ценят свежие ингредиенты и натуральные вкусы. Наслаждайтесь этим утонченным сочетанием природной свежести и насыщенного вкуса!

Салат из цветной капусты с сельдереем
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
149.5ккал
Белки
4.7грамм
Жиры
11.8грамм
Углеводы
7.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разделить цветную капусту на очень маленькие соцветия. Нарезать сельдерей и смешать с цветной капустой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста: 200 г
    2. Стебель сельдерея: 1 стебель
  • 2

    В маленькой миске смешать йогурт с горчицей и оливковым маслом; посолить, поперчить. Залить соусом капусту, перемешать и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Греческий йогурт: 50 г
    2. Зернистая горчица: 0.5 столовая ложка
    3. Оливковое масло: 1 столовая ложка