ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из цыпленка с грибами, сельдереем и каперсами

4 порции

45 минут

Этот утончённый салат — гармония вкусов французской кухни. Нежное отварное филе цыплёнка сочетается с хрустящими кольцами свежего сельдерея, ароматными грибами и пикантными каперсами. Ключевая деталь — тёплый сырный соус на основе сметаны и горчицы, который придаёт блюду кремовую текстуру и насыщенный вкус. Лёгкая терпкость каперсов балансирует нежность мяса, а зелень освежает общее восприятие. Этот салат прекрасно подходит как изысканная закуска или лёгкое блюдо для праздничного ужина. Он отражает философию французской гастрономии — простота ингредиентов, превращённая в изысканное наслаждение.

Салат из цыпленка с грибами, сельдереем и каперсами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
201.3ккал
Белки
18.9грамм
Жиры
10.6грамм
Углеводы
8.1грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить филе цыпленка и нарезать ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе цыплёнка: 200 г
  • 2

    Сельдерей нарезать тонкими кольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сельдерей: 150 г
  • 3

    Грибы отварить и нарезать половинками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие грибы: 150 г
  • 4

    Натереть на мелкой терке сыр и смешать со сметаной и горчицей. Нагреть соус, чтобы сыр расплавился. Добавить соль, перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр: 50 г
    2. Сметана: 100 г
    3. Горчица: 3 столовые ложки
    4. Соль:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 5

    Соединить мясо, грибы и сельдерей. Добавить каперсы и заправить салат сырным соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе цыплёнка: 200 г
    2. Свежие грибы: 150 г
    3. Сельдерей: 150 г
    4. Каперсы: 2 столовые ложки
    5. Сыр: 50 г
    6. Сметана: 100 г
    7. Горчица: 3 столовые ложки
    8. Соль:  по вкусу
    9. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 6

    Готовый салат посыпать зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень: 50 г