ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Рисовый салат

4 порции

25 минут

Рисовый салат — лёгкое и ароматное блюдо испанской кухни, вобравшее в себя яркость средиземноморских вкусов. Его корни уходят в традиции испанских домохозяек, создававших простые, но изысканные блюда из доступных ингредиентов. Длиннозерный рис делает его воздушным, а сладкий перец и зелень придают свежесть. Оливковое масло с винным уксусом обогащает салат пикантными нотками, а чеснок и репчатый лук добавляют насыщенности вкусу. Оливки завершают композицию, придавая лёгкую солоноватость. Такой салат идеален как самостоятельное блюдо или гарнир к рыбе и мясу, он отлично подходит для лёгкого ужина или пикника. Каждая ложка этого салата напоминает о теплых вечерах на побережье Испании, где простота и вкус гармонично сочетаются.

Рисовый салат
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
406.9ккал
Белки
3.3грамм
Жиры
31.5грамм
Углеводы
27.1грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Рис отварите в подсоленной воде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Длиннозерный рис: 100 г
    2. Соль:  по вкусу
  • 2

    Перец разрежьте на половинки, удалите семена и нарежьте соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 1 штука
  • 3

    Для заправки взбейте оливковое масло с винным уксусом. Добавьте рубленый чеснок, лук, соль, перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 6 столовых ложек
    2. Винный уксус: 3 мл
    3. Чеснок: 1 зубчик
    4. Репчатый лук: 1 головка
    5. Соль:  по вкусу
    6. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 4

    Соедините рис с перцем. Заправьте салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Длиннозерный рис: 100 г
    2. Сладкий перец: 1 штука
  • 5

    Посыпьте рублеными оливками и зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливки: 50 г
    2. Зелень: 1 пучок