З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КатаифиГреческая кухня
Paella dish
Шоколадная колбасаРусская кухня
Paella dish
СальтимбоккаИтальянская кухня
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня

Помидорный салат

8 порций

40 минут

Помидорный салат — это яркое и освежающее блюдо, характерное для латиноамериканской кухни, где сочные овощи сочетаются с пикантной заправкой. В основе рецепта — спелые помидоры, которые дарят салату естественную сладость и сочность. Желтый лук добавляет лёгкую остроту, а зелёный сладкий перец привносит свежесть и хрустящую текстуру. Красный винный уксус и оливковое масло создают гармоничный баланс кислотности и мягкости. Острота перца чили серрано делает вкус выразительным. Этот салат прекрасно дополняет мясные блюда, особенно жареное на гриле или запечённое мясо, придавая трапезе насыщенность и контраст вкусов. Его история связана с традиционными летними угощениями, когда свежие ингредиенты подчёркивают естественные ароматы и цвета латиноамериканской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
181.4
ккал
1.7g
грамм
15.2g
грамм
11.3g
грамм
Ингредиенты
8порций
Оливковое масло
120 
мл
Красный винный уксус
2 
ст.л.
Желтый лук
2 
гол.
Помидоры
8 
шт.
Зеленый сладкий перец
2 
шт.
Чили серрано
2 
шт.
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Оливковое масло и винный уксус смешать. Нарубить некрупными кубиками очищенный лук, а также нарезанные спелые помидоры и сладкий перец — из этих овощей нужно извлечь сердцевину с семечками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло120 мл
    2. Красный винный уксус2 столовые ложки
    3. Желтый лук2 головки
    4. Помидоры8 штук
    5. Зеленый сладкий перец2 штуки
  • 2

    Перемешать овощи с заправкой, добавить рубленый перец чили (тоже без семечек), посолить, поперчить, дать полчаса настояться и подавать к мясу — обжаренному на гриле или запеченному.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чили серрано2 штуки
    2. Соль по вкусу

Похожие рецепты