ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Салат «Панцанелла»
Салат «Панцанелла»Итальянская кухня
Итальянская панцанелла
Итальянская панцанеллаИтальянская кухня
Панцанелла с базиликом
Панцанелла с базиликомИтальянская кухня

Панцанелла с кускусом

1 порция

20 минут

Панцанелла с кускусом — это изысканное блюдо, привносящее в кулинарию нотки средиземноморского шарма. Его создал талантливый шеф-повар Кристиан Лоренцини, который работает в ресторане Christian. Эта салатная композиция сочетает в себе ароматы свежих овощей и легкость кускуса, соблазняющего своим вкусом и текстурой. Панцанелла традиционно ассоциируется с Италией, и в данной интерпретации она становится ещё более разнообразной и насыщенной, что делает её отличным выбором для любого повода, от легкого обеда до праздничного стола.

Панцанелла с кускусом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
101.9ккал
Белки
3.6грамм
Жиры
0.4грамм
Углеводы
19.9грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить кускус. В горячей воде (70 мл) растворить щепотку соли, и постепенно всыпать крупу, растирая комочки. Накрыть воду с крупой крышкой и оставить на 10 минут, чтобы крупа распарилась, а вода впиталась. После чего кускус остудить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кускус: 60 г
    2. Соль:  по вкусу
  • 2

    Помидоры и огурцы нарезать кубиками со стороной 5 мм.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Розовые помидоры: 100 г
    2. Огурцы: 50 г
  • 3

    Редиску нарезать тонкими кружочками.

  • 4

    Базилик порвать руками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Базилик: 5 г
  • 5

    Смешать нарезанные овощи и базилик с кускусом, заправить малиновым уксусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Розовые помидоры: 100 г
    2. Огурцы: 50 г
    3. Базилик: 5 г
    4. Кускус: 60 г
    5. Малиновый уксус: 4 мл
  • 6

    Выложить салат на листья айсберга или цикория и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат айсберг: 2 штуки